您好,欢迎来到伴沃教育。
搜索
您的当前位置:首页脑梗塞能吃醋泡菜吗

脑梗塞能吃醋泡菜吗

来源:伴沃教育

脑梗塞应少吃醋泡菜。醋泡菜的热量较低,且含有丰富的微生物和矿物质,可以增加肠胃中的有益菌。但醋泡菜中盐的含量较高,容易引起血压升高,过量食用可加重脑梗塞的症状。且市场上购买的醋泡菜大多含有亚硝酸盐,不利于人体健康。因此,脑梗塞应少吃醋泡菜。

食用方法

醋泡菜可以入汤,可以炒饭,还可以凉拌食用。如果泡菜的味道太酸,可以加点盐;如果太咸,可以加点糖,可根据个人口味调制。

饮食建议

饮食结构与脑梗塞的发生关系极为密切。合理、科学的饮食,不仅可以预防脑梗塞的发生,还可以减少脑梗塞的复发率,脑梗塞患者的饮食应注意以下几个方面。

1、控制或减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量:胆固醇每天应限制在300mg以下,少吃动物内脏、动物脂肪、奶油、鱼籽等含胆固醇较高的食物。

2、脑梗塞患者每日蛋白质应该占热量的12%-15%,需包含一定量的优质蛋白,如鱼、瘦肉、豆制品、脱脂奶、鸡蛋等。

3、控制盐的摄入量:大量的钠盐摄入后可引起血管外周阻力增加导致高血压。每人每日的食盐量应控制在4g左右。另外应增加富含钙、钾的食物,促进体内钠盐排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管紧张性,避免脑梗塞的发生。

4、适当补充维生素,如维生素C、维生素B6、维生素E等,可以抵制肠道内胆固醇的吸收,促进肠蠕动,防止便秘,有利于脑梗塞的康复和治疗。

脑梗塞患者还应根据个人的身体情况选择,适当的体育锻炼,增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处。

Copyright © 2019- bangwoyixia.com 版权所有

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务