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37/70小自班,春节也按照习惯去过

来源:伴沃教育

这是选择23:30睡的第34/100天,先上图:

20170122

昨天晚上跟着大家聊天拍视频,结束后挺兴奋的,本来已经睡了,又聊天,被叫起来开会,结束就挺晚的,所以睡得不多。今天白天很容易睡着,睡不醒,看来确实挺困的。晚上到家,准备早点睡觉,早睡早起的春节,继续养成自己的习惯去。看不出来,有什么事情可以让自己破例。

另外,一直考虑的几件事情,也可以深入写写了。还有就是用功,是要加入到刚需中,需要学习正念之道。之前的想法太浅,努力提升自己的境界与品位。

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