入睡时间:22:30
起床时间:06:00
【每日一思】
你是如何消除压力的?跟我们分享3个妙招吧!
1.唱歌
2.旅行
3.找个安静的地方独自呆一会
4.去疯玩一会
5.运动
这些都是我会用的解压方法,或者是心情不好的时候,调节心情的办法。但有些不是很大的小情绪。通常我都自动调节啦!
只有累积到一定时间,我会用一些方法来给情绪和心情轻空。
入睡时间:22:30
起床时间:06:00
【每日一思】
你是如何消除压力的?跟我们分享3个妙招吧!
1.唱歌
2.旅行
3.找个安静的地方独自呆一会
4.去疯玩一会
5.运动
这些都是我会用的解压方法,或者是心情不好的时候,调节心情的办法。但有些不是很大的小情绪。通常我都自动调节啦!
只有累积到一定时间,我会用一些方法来给情绪和心情轻空。
Copyright © 2019- bangwoyixia.com 版权所有 湘ICP备2023022004号-2
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务