海带味咸，性寒,是化痰、消炎、通便、排毒的佳品,海带中含有丰富的碘,能够促进人体排出炎症渗出物、病菌等有害物质,而且海带中的硫酸多糖,还能吸收血液中的胆固醇并将其排出体外。高血压、动脉硬化、浮肿的患者可以多吃些海带来缓解病证 。
番茄牛肉汤是一道非常实用的养肝食疗方，可以养肝益血，补脾消炎，对慢性肝炎有很好的辅助治疗功效。
柠檬，攻效1、柠檬生津解暑开胃2、能预防心血管疾病3、具有抗菌消炎功效4、延缓衰老抑制色素沉着5、怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。但柠檬不能和海味、牛奶、胡萝卜一起吃。