幸福进化俱乐部的《UCS习惯学院易仁永澄专场答疑活动》，很多问题都是关于多个习惯的如何抉择，作为活动的主持，在这里进行一个汇总总结。

一、你是否真的想要养成这些习惯？

拿出一张A4纸，将自己的目标一 一写到纸上，问问自己，你是否真的想要养成这个习惯？

1.你从哪里知道的这个习惯，是从别人养成的习惯里学出来的吗？
2.你想要这个习惯给自己带来什么好处？
这个习惯对你真的对你重要么？
3.你喜欢这个习惯么？
4.是否还可以用别的自己已有的习惯或者喜欢的习惯来代替这个习惯带来的好处？

经过这轮思考，找到你想要养成这个习惯的感性动力。

去掉那些你根本不知道会带来什么好处的习惯，去掉和替代那些你不是很想养成的习惯

二、可行性分析

对这些习惯一一进行可行性分析。

1.你的限定性资源是否能让你养成这个习惯？时间、精力、金钱等可以让你养成这个习惯么？
2.你为什么觉得你能养成这个习惯？你有什么样的保障性资源么？比如相关人、工具、相关知识可以保障你养成这个习惯？
3.这个习惯是否可以分段分解养成，让自己慢慢调整到你想要的状态？
4.为这个习惯制定个标准。

为习惯找到理性的支撑点，好好思考现在的自己是否真的可以养成这个习惯。

去掉那些无法养成的习惯，分解那些庞大的习惯。

三、选出核心习惯

如果此时你还剩下很多习惯，那我们试着挑选出那个最核心的习惯。

1.假定最多想养成8个习惯，画一个圆分成8份，每个习惯占一份

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2.给每一个习惯进行打分（1-10），并把对应面积涂色

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3.依次考虑，养成这个习惯时可以带动几个额外的习惯，标出数字。比如习惯1可以带动4个额外习惯
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4.遇到打分相同、带动数相同的，问自己：当下哪个更重要，或者随便挑一个

找到最该养成的那个核心习惯，专注养成。而非核心习惯，则根据自己的兴趣和需求可同时进行或暂停，不做强制监督要求。
他们之间的关系就像游戏中的主线任务和支线任务，根据自己的能力进行调整。

这个阶段一直要维持到你觉得这个核心习惯已经不需要你刻意进行监督，再进行下一个核心习惯的养成。（周期一般为半年-1年）