美好的一天如何从早起开始,早起的前提是要早睡,如果不早睡,睡得晚就会伤肝,早起没精神,这样的早起就是早死,如果有充足的睡眠,但起来没什么事干,这就是找事,浪费时间,长期如此就没有早起的意义了,早起是一种文化,很多名人,伟人,成功人士都会早起做事。头一天晚上就应该计划好明天早起的时间安排,或者早起后用10分钟计划一下。这样会大大提高工作效率,祝大家有一个美好的早上。[玫瑰]
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