人到中年，一不小心就被冠上油膩二字。每個人都不想油膩，可是為何油膩了呢？
可以説油膩都是一不小心，房價上漲，工資不漲，家裡人口增多，要担的負擔越來越重，就在一天天透支精力的過程中，失望絕望，一不小心就油膩了。
怎樣才能不油膩呢？
首先就是不能停止學習的腳步，都說學習使自己明志，學習也使自己明智，頭腦清晰，少犯錯誤。
其次，鍛煉賺錢的本事，賺錢的能力是到位時間內收入的增加，以及調節休息的能力。單位收入增加了，每天才能有時間調節和休息。
再次，持續覺察，上揚自己的意識和狀態，整個個人意識體系上昇了，自然也就不油膩了。