如果你身边充满了苛刻、尖酸的人，他们习惯用负面的词语来评价你，每天都对你说“怎么这么简单的事情，你都办不好”，“你是笨蛋吗？怎么脑袋这么蠢”，“你怎么这么差劲呢”……
过了一段时间后，你会发现自己渐渐被他人催眠成一个“不行”的人。
为什么会有这样的情况出现呢？
消极负面暗示的结果！
心理学家对此进行了深入的研究:结果发现意志力越差，越不自信的人，越会受到他人暗示的影响。比如，未成年人。
当一个人非常自信，意志力非常坚定，那么即使别人对他进行消极的、负面的暗示，他仍会笑着开玩笑回击。
如果自己不幸被别人暗示成一个“不行”的人，那该怎么办呢？方法很简单，依据暗示效应，你就可以把自己暗示成一个“行”的人。
请看下面的实验
在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，临时决定组织关押在监狱里的犯人到前线作战。为此，美国政府还派遣了心理专家对犯人进行战前的心理辅导，希望这些犯人能以最佳的状态奔赴前线。
心理专家对监狱里的犯人做了为期三个月的心理辅导。在训练期间，心理专家要求犯人每天给自己最亲的人写一封信。但是，这封信的内容是由心理专家统一拟定的。主要内容是犯人在监狱里的良好表现、改过自新的欲望、如何进步、有着怎样的奋战欲望，等等。
三个月后，这批犯人被送到前线支援美军。这时，心理专家又要求他们每天晚上为最亲的人写信。信的内容也是由心理专家指定的，主要是讲述他们在战场上如何英姿飒爽，如何服从纪律，如何英勇杀敌……
结果，这批犯人在战场上的表现都正如他们在信中写的那样：服从指挥、勇敢奋战。
结论:不断地对自己进行积极的心理暗示，人们就会向积极的方向走。
我们都会有这样的经历：
早晨醒来的那一刻，如果对自己暗示说“我很困，我还需要再睡一会儿”，那么就会感觉非常疲惫并且不想起床。
相反，尽管非常困，却对自己暗示说“我还年轻，睡六个小时就够了，我会精力充沛的”！那么往往可以打起精神起床，而这一天也会是精力充沛的。这就是因为自我积极暗示的效果。