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2018-09-25 饮食记录

来源:伴沃教育

9月25日 星期二 小长假的回来的第一天 没有测量体重的工具
早餐:火车站旁边的永和大王家的馄炖
加餐:瓜子
午餐:五谷杂粮代餐
加餐:苹果一个+瓜子
晚餐:五谷杂粮粉粉代餐

早上五点钟左右到的北京,到了北京宣告我的中秋小长假已经结束了。我在小长假里其实很担心自己的体重一路狂飙,但是吃东西的时候自己怎么就没有想到,还是美食对我的诱惑力太大了。
明天开始减肥一周,为什么是一周呢?是因为十一黄金周,要回我大重庆,怎么能少了吃的呢,所以我就只能现在努力,回去的话,就先放放,毕竟一年也回不了两次家里。

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