1.为什么要画这幅导图？
参加减脂训练营力量核心训练的第一课。
一是为了听懂课程，二是为了以后可以复习。
2、思考
找到每个主干下面都有共同点，就是核心力量收紧。
3、好处
理解起来容易多了，可以去向老师提问了。
1.为什么要画这幅导图？
参加减脂训练营力量核心训练的第一课。
一是为了听懂课程，二是为了以后可以复习。
2、思考
找到每个主干下面都有共同点，就是核心力量收紧。
3、好处
理解起来容易多了，可以去向老师提问了。
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