今天减肥第17天，早上称体重167.7斤
早餐：一碗杂粮饭，100g生菜
午餐：100g米饭、若干菜蔬（白菜，豆腐，土豆，鸡蛋，黄瓜，豆腐皮）
晚餐：3个小红薯，2个煮鸡蛋，50g土豆丝（熟重）
今天步行10000步，明天继续加油。今天重感冒了，头太重。要早点睡觉。
今天减肥第17天，早上称体重167.7斤
早餐：一碗杂粮饭，100g生菜
午餐：100g米饭、若干菜蔬（白菜，豆腐，土豆，鸡蛋，黄瓜，豆腐皮）
晚餐：3个小红薯，2个煮鸡蛋，50g土豆丝（熟重）
今天步行10000步，明天继续加油。今天重感冒了，头太重。要早点睡觉。
Copyright © 2019- bangwoyixia.com 版权所有 湘ICP备2023022004号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务