- [x] 7:00起床
- [x] 起床后喝一杯温开水
- [x] seven做一组唤醒动作
- [x] 洗漱
- [x] 称体重,这个时候到了7：40
- [x] 在纸上用现在时鼓励自己的话，并且朗读的3遍
- [x] 开始我的晨间学习
- [x] 检查日历中的今天待办事项
- [x] 出门工作时吃一颗复合维生素片
今晚的睡前准备工作
- [x] 检查自己的学习笔记，如有遗漏，则进行补充
- [x] 准备一杯开水到保温杯，并将保温杯放到书桌上
- [x] wunder list做每日回顾
- [x] 清理书桌
- [x] 将笔记本翻到写每日暗示的那一页纸
- [x] 晚间护理
今日所感
** 控制好自己的作息习惯 **
昨天事情比较多，一直到了凌晨一点还在代码，完全控制不住自己，导致今天早上六点半醒的时候身体状态不大好，整个人迷迷糊糊的，晚起了半个小时，错过了早上的最佳学习时间7点，以后晚上的时候写代码还是不能太high. 需要适当的控制一下。
** 完成了30天计划的第一个小目标 **
今天早上花了将近两个半小时的时间完成了我Python学习的第一个小目标，数据处理！ 还蛮有成就感的！