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怎么解决太吵睡不着觉的问题?

来源:伴沃教育

如果住的地方在马路边上,晚上睡觉就会因为太吵而睡不着。怎么解决呢?塞上一对防噪音耳塞即可。

OHRFRIEDEN 

购买防噪音耳塞,品牌很重要,如果买的质量不好,要么很硬影响睡眠,要么塞几次就没有弹性了,就没效果了。这里推荐德国制造的品牌 OHRFRIEDEN 安耳悠,32dB隔音效果,塞上后再也不怕太吵睡不着了。用了之后保证你会有相见恨晚的感觉。

如果塞上耳塞还是担心睡不着,那么推荐睡前吃一颗褪黑素MELATONIN,双重保障。褪黑素更是不能随便选购了,要买就买好口碑的美国品牌的。

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