您好,欢迎来到伴沃教育。
搜索
您的当前位置:首页磕啷-Day11-《刻意练习:如何从新手到大师-读书打卡

磕啷-Day11-《刻意练习:如何从新手到大师-读书打卡

来源:伴沃教育

想要实现生活中的小梦想,需要我们刻意练习,我们可以怎样做呢?

首先,在条件允许的情况下,我们可以找一位好导师来帮助自己。因为导师有着相关领域内的丰富经验,可以为我们提供详尽的指导。

如果没有导师,我们就需要自己来指导自己。但是练习过程不能是单纯的重复,而是需要有目标的刻意练习。要在过程中注意到自己在哪些方面存在不足,并且在下一次练习时刻意改进,才能实现进步。

无论有没有导师的帮助,我们都会进入瓶颈期,如何度过这个阶段呢?那就需要我们改变思路,用新的方式挑战自己,攻克特定的弱点,就可能会渐入佳境。

还有一点对我来说也是一种新的思路,刻意练习强调专注和投入,用70%的专注进行长时间练习,效果反而不如用100%投入短时间的练习。所以,无论我们做什么,先休息好,保证自己在练好的精神状态下开展工作,是非常重要的。

最后就是要我们保持动机。这需要我们培养自己良好的习惯,帮助自己继续前行,在习惯刚刚开始时可能很需要自己走出舒适圈去刻意坚持,但很快会发现,随着时间的推移,继续练习变得容易了一些。

把这些记录下来,主要是想加深对这一段内容的印象,在学习各种技能的路上,希望自己越来越好,不忘初心吧。

Copyright © 2019- bangwoyixia.com 版权所有 湘ICP备2023022004号-2

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务