日常事项
1.早起
72‖100 保持自己的生活节奏2.运动
3.每日一画
4.阅读
阅读《我喜欢生命本来的样子》
72‖100 保持自己的生活节奏5.百词斩单词打卡
微习惯养成记
1.记账
2.用药包泡脚
3.敷面膜
4.收听《逻辑思维》
小道理
1.读书和减肥是人生收益率最高的两种成长方式，读书让人阅尽世间百态，扩宽视野提高认知，减肥让生命时刻保持活力，拥有好的身材。
2.俞敏洪说:读书给你带来三样珍贵的东西：情怀、胸怀和气质！➡️如果想做一件事，这三者，绝对是能把事，长远做下去的最好动力。