1、身体管理
✔步行10980步，合7.8公里
✔深蹲2×15×4
✔拉伸5分钟
✔爬楼梯 7×2
✔早 64 晚64.2
2、学习方面
✔听书《盛宴》
✔看书《轻易靠近》
3、生活方面
✔和二狗子谈话又陷入僵局，彼此斡旋。无法达成共识。很无奈。但有些事还是讲开比较好，无法弄明白初衷，也不想弄明白，没必要。
✔生理期尾期，体重开始恢复。看着每天有变化，也是一种欣慰。 努力，就会有结果。
1、身体管理
✔步行10980步，合7.8公里
✔深蹲2×15×4
✔拉伸5分钟
✔爬楼梯 7×2
✔早 64 晚64.2
2、学习方面
✔听书《盛宴》
✔看书《轻易靠近》
3、生活方面
✔和二狗子谈话又陷入僵局，彼此斡旋。无法达成共识。很无奈。但有些事还是讲开比较好，无法弄明白初衷，也不想弄明白，没必要。
✔生理期尾期，体重开始恢复。看着每天有变化，也是一种欣慰。 努力，就会有结果。
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