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18-6-2

来源:伴沃教育

三个月的训练开始咯,刚开始的两天感觉要死了,现在六天身体还有点不适应,可能是前面都没怎么训练造成的,在这六天感觉每天的运动量都在三个小时以上,体重呢前两天体重掉了5斤可能都是水,后两天呢体重没有掉,持续了一下,六天掉了六斤还行,继续加油。

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