小确幸：
1、兜兜转转世界真小
2、老爸终于开始流利说
3、韬哥对食虫植物很感兴趣
这段时间的习惯培养重点就是早睡早起的时间规范，让自己能够养成稳定生物钟，到点就睡，到点就起。经常导致晚睡的主要原因是思想上没有充分做好入睡准备，总觉得有点意犹未尽，同时还被“今日事今日毕”这样的思维所牵绊。仔细想一下，事情永远是做不完的，而关键的睡眠时间就是那几小时，错过了是补不回来了。所以，能够今日事今日毕当然是最好不过，但是为了达到这个目的而牺牲了关键时间段的睡眠，进而又影响到了第二天的早起，这样只会是一个恶性循环。想清楚了，也没有那么犹豫不决了，唯有调整好状态，效率才能提高，所以还是以保证睡眠为第一位。