1.早睡早起还可以，平均5点多起床，10点半左右睡觉。
2.健身和运动做的不好，基本没有做。从下周开始恢复。
3.冥想一直在坚持，每天早晚各10分钟。
4.阅读方面在听秘密这本书。
1.早睡早起还可以，平均5点多起床，10点半左右睡觉。
2.健身和运动做的不好，基本没有做。从下周开始恢复。
3.冥想一直在坚持，每天早晚各10分钟。
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