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晚安身体

来源:伴沃教育

总想把日子过得充实,总想每天坚持不懈地做一件事情,可能带来的后果是总是在深夜来临时还没有作为准备迎接睡眠。

晩睡会变成习惯,像抽烟一样难以戒掉,也许比抽烟更加危害身体。如果真的不能戒掉晚睡的习惯,我宁可从明天起停止日更!

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