如果没有了欲望,人们就会变得沮丧;如果没有了恐惧,人们就没法保护自己、远离伤害。在意志力挑战中获胜的关键,在于学会利用原始本能,而不是反抗这些本能。自控系统和生存本能并不总会发生冲突。在某些时候,它们会相互协作,帮我们作出更好的选择。
在商场看到一件很贵的物品时,在看到这个惊人的价钱之前,如果你想抑制购买的冲动,就会用到前额皮质。当你看到惊人的价格后,大脑的本能的打击能让你的前额皮质更好地发挥作用。
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在商场看到一件很贵的物品时,在看到这个惊人的价钱之前,如果你想抑制购买的冲动,就会用到前额皮质。当你看到惊人的价格后,大脑的本能的打击能让你的前额皮质更好地发挥作用。
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