通常我们听到拖延症都认为是不好的，经常有人跟我说拖延是病，得治。当然如果一些能够让自己成长学习的事情总是拖着不去做，这当然是不好的，是得治。
但是有的时候有策略，有技巧的拖延反而会帮助我们。
比如对一些不紧急又不重要的事情，我们可以选择延后去做。例如追剧，刷朋友圈，逛淘宝这一类事情就可以排在学习和工作完成之后再去做。这种方式也叫做推迟满足感。
试想你每天投入工作的时间是七个小时，你是选择在工作刚开始的一个小时把难处理的事情都处理好，然后在接下来的六个小时轻松完成剩下的容易做的工作；还是选择在开始的六个小时做一些很容易很简单的工作，但因为知道还有一件最难的工作没有完成心理负担很大，在做简单的工作时还在担心那一件最难的工作，最后花一个小时的时间去完成那件最难的工作。
聪明人一定会选择第一种方式，既然工作必须要完成，为什么不先完成最难的那件，把如意的放到后面去完成，这样自己的心理负担会小很多，每天工作也会轻松很多。