标题:普通人如何善用“对比效应”
副标题:正齐清晨写作7/365
读书使人明智,践行方能成长。今天继续阅读《清醒思考的艺术》,主题是书中第10个思维偏误:对比效应。
《清醒思考的艺术》
“如果你每天给他一块钱,只要一天不给,他就会恨你。如果每天给他一个巴掌,只要一天不打,他就会跪谢。”这段话在网络上,一度引发热议。
几乎所有评论的焦点都不约而同集中朝向人性方面。其中无外乎人性的弱点、人性的不可捉摸、人性的丑恶等等,诸如此类.......
这里并不想谈人性,而是要说说这里面折射出的另外一种现象:对比效应。
何谓“对比效应”?它也称“感觉对比”。同一刺激因背景不同而产生的感觉差异的现象。如同一种颜色把它放在较暗的背景上看起来明亮些,放在较亮的背景上看起来暗些。
再来看刚开始的那段话,钱的刺激在内心引发了强烈的对比,虽然钱原本就不是他的.其实这就是“对比效应”在作祟。
实际上,现代人很容易产生的各种焦虑,也大多是因为陷入对比效应的泥潭里爬出不来。
知识焦虑就是其中一种。大多人都热衷于买课、囤课,不管有没有精力学,用不用得到,先囤着再说。
为啥这样?究其原因,人们渴望成为更好的自己,现实却往往关卡重重,一时无法跨越。当下和未来之间的对比差距,让人急于突破、夜不能寐,焦虑也就在所难免了。
但对比效应并不只是会带来负面影响,擅用它,将会起到非常积极的作用。
比如我现在每天都会写成长日记,就是要把今天和昨天的自己相对比,持续复盘、不断反思,然后发现不足,获得成长和进步,同时发现美好,汲取前行的力量。
再说到刚加入不久的写作日更群,更是至今为止2020最为明智的决定,在这里,与牛人为伍,向高手学习,每日对标,找到差距,发现不足,倘若闭门造车,那恐怕只能沦为井底之蛙了。
由此看来,“对比效应”并不是一无是处,凡事都有两面性,同一件事情,要用一分为二的眼光来看待,擅于发现它闪光的、可用的地方,才能更好地为我们所用。
最后,结合自身的践行,总结出几个擅用对比效应的方法,希望对你有用:
1、写成长日记,与昨天的自己比,表扬成就,反思不足,迭代成长
2、经常与牛人对标学习,不只是看到差距,更是要找到成长的方法
3、关注事物是否对自己真正有用、有价值,而不是听别人怎么说
这是正齐清晨写作日更第7天,倒数第358天。