／01／馄饨
唯有美食与我不可辜负一碗普普通通的清汤馄饨，却最好地保留了馄饨的本色滋味，水滚，放入解冻后的汤圆，煮至馄饨浮起，加入调味料调味即可。
/02/餐蛋面
唯有美食与我不可辜负卖相可能不及外面的茶餐厅，但是味道还是很OK的。不粗不细的面条，或许细一点更好，薄薄的午餐肉，下锅煎一下更入味，再加上新鲜的生菜和荷包蛋，是个味道不错营养的一顿午餐。
/03/番茄肉酱面
唯有美食与我不可辜负切碎的番茄，肉沫，加入黄油炒成肉酱，烫熟的兰州拉面，放入番茄肉酱进行搅拌，酸酸甜甜又开胃。
美食，是我所喜爱的。
做美食，也是我所享受的过程。
唯我与美食均不可辜负……
如果没有人愿意当我的白老鼠
那就自己做自己的白老鼠