每当雾霾来临时，雾霾天吃什么好？怎么预防雾霾？

到了南方哆嗦北方得瑟的冬季

马上就能开启全面供暖时代

暖气来临时

也会带来另一个“好朋友”——雾霾！

每当雾霾来临时，雾霾天吃什么好？怎么预防雾霾？

现在北方的雾霾天可是让所有上班族都戴上了口罩，在这种威压下，不仅“街道”隐身了，就在街上走我们也许都看不清红绿灯了……可是在家办公不太现实，你的皮肤就这么暴露在雾霾之下，不觉得辣眼睛？

专家：PM2.5是通过呼吸直接到达肺泡并沉积在肺部的细支气管，而青菜是消化系统吸收到肠胃，对呼吸系统中的PM2.5难以触及。目前任何食物都没有办法清除或减轻PM2.5对肺的不良影响。青菜里面含有很多微量元素，多吃青菜对人体有一定的好处，但对防治雾霾是没有作用的。

尽管不能靠吃蔬果来“治理”雾霾，

但是秋冬季我们还是可以吃点清洁肺脏、养肺润燥的食物

来保持好状态呀~~

其实在雾霾喝茶饮是最好的，家提醒：雾霾直接毒害肺脏，防雾霾最好从保护肺脏开始，比如日常饮食多注意清肺、润肺、养肺等等。在雾霾严重的日子里，我们每天出门前喝一杯热茶既可以有效补充人体所需水分，又可以有效抵御雾霾带来的困扰。

茶叶里边有一款物质茶多酚，茶多酚最主要的功效消炎，而通过吸收粉尘以后影响我们的消化系统。而茶多酚恰恰能够把这种消炎的效果发挥到淋漓尽致，而不是吃药。也就是说，六大茶类其实都具备消炎抗霾的功效。

对抗雾霾小方法：

一、代茶饮

1、取黄芪10克，红景天5克，冬瓜籽5克

2、三味一起，用刚开水浸泡20分钟，喝淡即可扔掉

二、太渊穴

1、位置：太渊掌后横纹头，有脉搏的搏动

2、按摩3-5分钟，一天2次

三、匚霾茶

上面介绍的代饮茶是很好的养肺茶，但是考虑很多朋友喜欢方便，现在给大家再介绍一款茶—百草怡·茶马古稻匚霾茶

百草怡·茶马古稻匚霾茶也是一种代用茶，是广西古稻生物科技有限公司旗下一款代用茶、养生茶。

百草怡·茶马古稻匚霾茶成分：玉竹、罗汉果、百合、淡竹叶、桑叶、桔梗、金银花、槐花、菊花、火麻仁、甘草。

百草怡·茶马古稻匚霾茶功效：具有具有清洁肺脏，消咳排痰，利尿排毒的作用，非常适合受雾霾天气空气污染受害群体饮用。

百草怡·茶马古稻匚霾茶饮用：直接开水冲泡，到合适水温即可饮用，可反复冲泡直到茶淡为止。每当雾霾来临时，雾霾天吃什么好？怎么预防雾霾？都喝匚霾茶吧！从现在开始，积极防止雾霾所带来的伤害，从喝茶做起吧。

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