２０１０．１ 体育世界．学术 篮球传球技术教学研究 张建章 摘要：篮球传球技术是篮球运动中十分重要的因素 其质量的好坏在很大程度上反映了篮球技术的整体水 平，为此，本文主要采用了文献资料、逻辑思维等研究方法，就篮球的传球技术教学进行了分析，并在此基础上，提 出了相应的具体对策，以期为我国篮球传球技术教学提供抛砖ｇｌ玉的作用。 关键词：篮球传球技术；教学方法 和手指弹拨的用力方法。 １前言 传球的手法是主要的，但脚蹬地、腰腹和手臂用力与腕、指 众所周知，篮球传球技术在比赛中的作用是非常重要的， 的配合，也是不可忽视的。③球的飞行路线。球的飞行路线有直 是一个队的实力所在。篮球传球技术的教学与研究是最基础的 线、弧线和折线三种。可根据场上不同的情况，正确合理选择球 基础，在比赛中应用最多的是传球。传球技术的优劣直接影响 的飞行路线，使同伴顺利地接到球。④球的落点。球的落点是指 着球队的胜负，关系到一个优秀运动员的发展前途。本文旨在 传出的球落的地方。传球时，要根据接球同伴的位置、移动速度 以下三个方面研究：１篮球传球技术的必要性。２篮球传球的分 和意图及其防手队员情况来定。人不等球，球不等人，人到球到， 析。３怎样提高篮球传球技术的教学方法的对策。 球到人到，以便能顺利地衔接下一个攻击动作。 ２．研究方法 ３ ３提高篮球传球技术教学的对策和要点 ２．１文献研究法 为了更好地完成传球技术的教学手段与方法，笔者提出了 查阅大量的有关资料，做较详细的系统分析。 以下具体的对策： ２ｌ２比较分析法 ３ ３ １采用“多角”传球进行训练与练习 文中观点是通过优秀运动员的比较归纳而来。 “多角”传球是最好的传球训练与练习手段，不仅涉及传、 ２ ３观察法 接球练习，而且也涉及到跑位练习，对提高传、接球技术起着重 通过对优秀运动员的观察和观看ＮＢＡ。 要的作用。正是由于“多角”传球的综合性，所以要分步实施，首 ３结果与分析 先要从徒手训练开始．练习徒手弧形跑进技术、练习交错弧形跑 ３ １传球技术的必要性 位技术和结合徒手跑位训练，配合徒手传接球动作在跑位训练 传球技术是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的动作 熟练之后，要告诉队员传接球的点在什么区域内，要结合跑位，做 方法的总称，是组织进攻的纽带。传球是整个比赛运用最多的组 徒手传、接球训练，而且要提醒队员心里牢记传球的高度、力度 合动作，也是最基本的技术动作：除了断球、运球、上篮和前场抢 和柔韧性。 篮板球补篮外，所有的进攻都离不开传球。由于篮球比赛是一个 ３．３．２循序渐进地训练与练习 集体项目．要想取得胜利，就必须靠全队的组合，要组合就必须传 首先要先进行一球训练，要求队员把移动跑位和传、接球融 球，只有通过传球，才能把场上五名队员组合起来。传球技术质 为一体，尤其参考文献：在跑位和传、接球时，既要判断来球的适度 量的好坏，直接影响战术的质量。成功的传球，既能发挥队的集 性，同时又要努力把球传到位，使接球队员舒服接球，并且，要求队 体力量，创造更多、更好的投篮得分机会，又可起到声东击西的 员在传球中注意保持重心，要在行进中将球传出，不要造成“走 作用，打乱对方的防御部署，达到本队进攻的目的。在比赛中能 步”违例。其次，进行多球训练和反向练习，提高传的技巧，使传、 否采用正确的动作接住传来的球，以便投篮、传球、突破、运球都 接、跑真正的融为一体。在多球训练中，使队员高度集中注意力，并 有密切的关系。所以说一次好的传球配合，不亚于投中一次篮， 树立合作意识和团队精神，要明白合作是成功的基本前提条件。 不言而喻，提高传球技术对改善篮球整体技术都是十分必要而 ３．３．３采用个案教学法 迫切的。篮球比赛在某种意义上说是传球与投篮的比赛。传球 研究认为，在篮球基本技术教学中运用个案教学法比常规 是组织进攻的桥梁、纽带。接球是传球、投篮等技术的准备工 教学法能使学生更好地掌握、巩固和理解技术动作，教学效果优 作。若发挥桥梁的作用，就必须同时重视接球技术。事实证明，传 于常规教学法：个案教学法的实施过程中，由于教师的引导性和 球技术差，比赛中失误就多。因此，在教学与训练中，对传球技术 学生的主体性，得到充分发挥和有效结合，因此，有利于教学活动 应从思想上高度重视，认真组织练习，严格要求技术动作，提高传 的展开，较好地完成教学目标，有利于形成新的教学观。个案教 接球技术水平。 学法具有可操作性，对学习对象、教学条件、教学时数无特别的 ３ ２篮球传球技术分析 要求，具有较强的推广性和应用价值，是篮球技术教学中一种有 传球技术是在攻防双方激烈争夺的情况下进行的，传球队员 前途的教学方法。 不仅要使球越过自己的对手和防止同伴被对手的抢断。传球是 ３．３．４传接球技术的教学要点 把球从空中、地面或用反弹目的把球转移给同伴的方法。任何 １在进行传、接球技术教学时，必须使学生了解传、接球技 种传球方法 Ｂ要用手腕、手指的力量将球传出。传球要从进 术在篮球比赛中的重要作用，传球与接球的相互关系，良好的传 攻需要出发，力求做到及时、准确、快速、到位，便于同伴接球。传 球会给防守队员很大的威胁，接球的好坏会直接影响接球后的 球是由持球方法、传球手法、球的飞行路线和球的落点四个部 下一动作完成质量：传、接球技术与移动、运球、突破投篮的关 分组成。其中传球手法是关键，它直接影响球的飞行路线和落 系：传接球技术对全队进攻战术配合的关系．启发并提高学生对 点。①持球方法。可分为双手持球和单手持球两种，根据需要选 学习接球基本技术的目的性与自觉性． 择不同的方式。不管那种持球方法，五指自然张开、屈肘、抬头注 ２．在教学过程中，必须强调传、接球技术动作概念与规格、动 视场上情况。②传球手法。传球手法是指传球出手瞬间，手腕、手 作方法与要领，经过反复的练习，逐渐形成正确的规范的动作定 指对球的飞行方向、速度、路线和落点的控制，即手腕翻转、前屈 型．特别注重对手指、手腕、臂部的基本功练习（通过各种专门性 １０１ ２０１０．１ 体育世界学术 初探高职院校体育教学改革 张仕超徐军民刘凯进 摘要：高等职业教育的特殊本质是为不同的行业培养专门人才和高素质的劳动者，具有明显的针对性和鲜明的 职业定向性，高职教育实质就是服务市物的就业教育，是一种以服务市场为宗旨，以就业为导向 提高学生劳动就业 竞争能力为培养目标的教育形式。高职院校的体育教学作为职业教育的一个重要组成部分，对学生素质的全面发展 和身体健康水平的提高具有独特的作用。其体育教育的指导思想和教学体系本质上应与职教总体培养目标相一致。 突出培养与学生劳动就业和社会发展需要相匹配的身 素质，充分体现职业院校体育教学在学生今后劳动就业中 的实用价值和人性化概念，真正实现高职体育教学从课堂向未来延伸。 关键词：高职院校；体育教学；改革 近年来，随着社会经济的发展，产业结构的变化，国家对 高职教育重视程度加大，我国的高职教育呈现出发展壮大的 良好势头。高职教育过程中的体育教育问题也将越来越受到 重视。职业教育是培养在社会第一线从事技术、服务、管理的 各类实用性人才的基本途径。高职学生在学习期间要掌握一 定的相关专业基本知识、基本技能、基本技术，同时要形成健 全的心理品质、良好的社会适应能力和职业竞争意识。体育 教学为学生提供了广阔的时空条件，是培养学生职业意识、 职业素养的良好途径。 高职院校体育目前存在的问题 高职院校的办学思想、办学理念和承担的社会责任决 定了它不同于一般本科学校。所以，高职院校的体育教学与 般的本科体育教学有着天壤之别；高职院校体育的功能、 作用也有别于一般本科学校。目前高职院校体育雷同于一 般本科学校，没有发挥高职体育在职业教育中的功能。现阶 段，高职院校体育存在以下问题：一是教育观念没有转变， 把高职院校体育教学与普通学校体育教育混为一谈，在高 职院校里从事体育教学仍然用普通学校体育教学的理念； 二是高职院校体育教学没有结合学生的所学专业选择教学 内容进行教学；三是教学方法的选择没有体现实现目标效 果的单一性和多元性相结合，在选择教学方法时很少考虑 到对学生心理健康、社会适应能力的培养，基本局限于实现 运动技术这种单一的教学目标；四是在确立教学目标时缺 乏教学目标的发展性，高职院校体育教学要以学生终身受 练习，发展手指、手腕的关节灵活性和力量，来提高控制球的能 力）．所有的传、接技术运用，球速的快慢，力量的轻重、飞行弧度 与角度、球的旋转等等，主要取决于手指的拨动，手腕的抖动， 手臂前迎后引的训练程度． ３传接球关系密切，在教学过程中可同步进行如进行双手 传球技术教学时，同时注意进行双手接各种不同高度的来球方 法，它们又是互为影响的．要求传球必须及时准确，人到球到，接 球则养成上步手臂前迎后引的接球动作和习惯．在教学中可先 从双手胸前传球，单手肩上传球，双手接球，在初步基本掌握和 运用的基础上。进一步发展和提高各种多样的传、接技术同时 要求学生运用左右手传、接球（便于以后的示范）．逐步过渡到学 习和掌握单手接球和各种突然、隐蔽的传球技术． 在进行各种传接球技术教学时，要求严格、及时指出技术 动作的正确与否，提出纠正方法，做到基本动作力求规范化． ４．传球与接球技术教学步骤：首先讲解传接技术的重要性，技 术动作概念与方法，技术要点与动作关键．接着教师边讲解边示 范，使学生对技术动作有个明确概念然后进行分组练习和在学 比赛中运用各种技术动作 练习形式先从原地作模仿动作一原地接、传球一移动传、接 球一行进问传、接球一跳起传、接球一结合其他技术行进传、接 、益为出发点、要以立足培养学生终生体育意识为主线。这些 现状直接影响职业教育功能的发挥。 二、高职院校体育教学应体现高职的特点，根据不同专 业选择不同的教学内容，加强校本教材的开发和利用 高职院校专业设置纷繁，不同职业对身体素质的要求 是不同的。根据这一特点，在体育教学中选择教学内容，如 何进行组织教学，值得我们共同关注。虽然高职院校生专业 诸多、种类各异，但按照职业活动的特点我们可以分为站立 型、伏案型、综合型三种。其中站立型是指以站立为主、少 走动的工作岗位，如：宾馆、餐厅、服务员、商场的营业员、 礼仪、厨师等；伏案型是指以长时间静坐伏案为主的工作岗 位，如：电脑操作员、财会人员、寻呼小姐、文秘人员等；综 合型是指从事各种复杂多变的户外工作岗位，如：营销员、 安保员、机电维修员、报关员等综合型职业。这三种类型的 专业对体能和适应环境的能力要求各有不同，站立型由于 身体持续处于立姿对下肢的力量与耐力，屈肌、伸肌的协调 和平衡能力有较高的要求，同时易疲劳、影响下肢的回心血 流。伏案型虽对体能的要求相对较小，但对大脑的工作效 率、反应的准确性和手指、手腕的灵活性要求较高，易产生 颈、脊椎病变。综合型由于工作范围广、劳动强度较大、户 外工作多，要求具备较高的体力和耐力以及吃苦耐劳的心 理品质。 另外，厨师对手腕力量要求比较高，海员必须学会游 泳，保安必须熟练掌握擒拿格斗，宾馆服务必须熟练托盘， 服务业、礼仪必须接受形体教育，伏案型职业容易出现职业 球一对抗性结合比赛进行传、接球．练习形式的设计要合理、适 用、新颖，有着强烈的吸引力可通过球类游戏或特订的比赛进 行各种传、接球技术教学 ４结论与建议 在我们篮球实践课的安排上，每次课都有传、接球练习，这 就使学生感觉到传、接球技术在篮球运动中的重要性．每次课的 传、接球都有量和质的要求．整个篮球课上完之后，经 过综合考核，效果是令人满意的，实践告诉我们认真抓好传、接 球技术教学，不仅仅是对该项技术本身的提高，而对整体篮球 技术的掌握都有促进作用。 参考文献： 『１１王会泉ＣＵＢＡ参赛运动员基本情况的调查与分析…．体 育科学．２００４ 『２１王智．我国技能类项目运动员比赛最佳心理状态的构成 及有关个体状态性心理影响因素的研究『ｌｌ＿体育科学．２００３ 『３１邓运龙．认识经验训练发展理性训练ＩＩ１ｌ体育科学．２００４ （作者简介：张建章郑州职业技术学院讲师 ） １０２