培养阳光心态演讲稿

培养阳光心态，成就幸福人生

亲爱的同学们:

大家早上好!

今天和大家分享的主题是：培养阳光心态，成就幸福人生

经常有同学问我，雷老师，什么是幸福？我想，不同的人可能有不同的答案，因为每一个人幸福的标准不一样，有人认为有钱、有权就是幸福，也有人认为达成目标就是幸福，其实据心理学研究，一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力等都没关系，幸福由思想、心态决定，说到底，幸福是一种心理感受，也是人生的增亮剂、保鲜膜。

记得罗曼罗兰曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”今天我要说：“生活中不是缺少幸福，而是缺少创造幸福的阳光心态。”那么什么是阳光心态呢？阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，这种心态能让人学会调整、改变和驾驭自己的意志和行为，避开心理误区，以积极的心态与挫折竞赛，并应对人生的一切艰难险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，使自己成为真正主宰命运的主人。生命需要阳光，其实心态更需要阳光。我们的物质生活越来越好，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少。其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题！所以，我们必须要培养阳光心态，才能拥有幸福的人生。

那么，我们要如何培养阳光心态呢？

首先，我们要学会积极乐观。有这样关于国王和宰相的故事。有一天，天大旱，国王问宰相：“宰相啊!你说大旱是好事，还是坏事啊?”宰相说：“好事!陛下正好可以微服私访。”又有一天，国王吃水果时不小心切掉了小拇指，又问：“宰相啊!你说这又是好事，还是坏事啊?”宰相说：“好事！”国王听了以后非常生气，把宰相关入地牢，自己独自去打猎了。结果被当地食人族捉住了，但是因为少了一根手指，又被放掉了，因为食人族认为食物有缺陷是不吉利的。这个时候，死里逃生的国王才回想起宰相的好，赶紧回宫将宰相从地牢放出来，又问宰相：“我把你关在地牢里好不好啊?”宰相又回答说：“好!好极了!要不是陛下将微臣关在地牢，微臣恐怕就会陪陛下去打猎，也会被捉住，这时候恐怕已经被土人吃掉了!” 这个故事告诉我们，凡事有利有弊，要善于从积极的角度去考虑问题，乐观地对待遇到的问题。当周边环境发生变化时，要明白：每件事的发生必有多方面的影响，而其中，必有有利的一面。在我们的一生中，不可能是一帆风顺的，有阳光就有风雨，有成功也会有挫折和失败，因此，我们要学会积极乐观，在面对问题、困难、挫折、挑战和责任的时候，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。改变不了环境就适应环境，改变不了别人就改变自己，改变不了事情，就改变对待事情的态度。

其次，我们要学会宽容谦让。在安徽桐城，三百多年来，人们一直传颂着一个宽容礼让的故事——六尺巷。清朝时，在安徽桐城有个一个著名的家族，父子两代都是宰相，权势显赫，这就是张家张英、张廷玉父子。清康熙年间，张英在朝廷担任文华殿大学士、礼部尚书。老家桐城的老宅与吴家为邻，两家府邸之间有个空地，供双方来往交通使用。后来邻居吴家建房，要占用这个通道，张家不同意，双方将官司打到县衙门。县官考虑纠纷双方都是官位显赫、名门望族，不敢轻易了断。在这期间，张家人写了一封信，给在北京当大官的张英，要求张英出面，干涉此事。张英收到信件后，认为应该谦让邻里，给家里回信中写了四句话：千里来书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家人看了以后，明白其中意思，主动让出三尺空地。吴家看到这种情况，深受感动，也

出动让出三尺房基地，这样就形成了一个6尺的巷子。这就是历史上有名的六尺巷的故事。这个故事告诉我们，凡事要大度一点，做人谦让为怀，待人宽待，路窄处留一步让人过，味浓时减三分让人尝，处事让一步为高，待人宽一分是福。没有过不去的坎，没有化不了的怨，豁达、大度、谦让就是解决纠纷的钥匙。我们同学之间要互相尊重，不要去欺负同学；要互助互爱，主动帮助有困难的同学；要礼貌谦让，不斤斤计较，对同学的过失和冒犯要宽宏大量。雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”一个人想要获得真正的幸福和终身的快乐，就应该学会宽容和谦让。

再次，我们要懂得感恩珍惜。感恩之心是人生最珍贵的所有。一个懂得感恩的人，一定是具有良好修养的人，一个真诚待人的人。其实，拥有一颗懂得感恩的心是人们通向快乐之门的钥匙。感恩，可以让世界充满温馨的气息，让生活充满明媚的阳光。懂得感恩，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感激之情。因此，感恩父母，因为父母给予我们生命，并养育了我们，我们应尽儿女之责，善待父母、反哺父母；感恩我们的老师，因为在老师的教诲中我们一天天地长大，我们永远也不能忘记自己的恩师；感恩朋友，因为在我们伤心时，朋友能倾听我们的倾诉，在困难时给我们一片希望，我们要珍惜这份友谊，在朋友需要我们的时候，伸出援助之手；我们还要感谢那些帮助过我们的人，吃水不忘挖井人，滴水之恩当涌泉相报；我们还应感恩生活，是生活让我们懂得了什么是苦什么是甜，教会了我们吃苦耐劳，让我们收获人生财富，一步步走向成熟，我们要热爱生活，保持乐观豁达的态度，遇到挫折不要怨天尤人。我们要时时用一颗感恩的心来对待周遭的一切,更要懂得珍惜，珍惜你现在拥有的一切，珍惜亲人、珍惜朋友、珍惜每一件值得珍惜的事。

同学们，心灵的富有是人生最大的财富；苦难是人生最有价值的必修课；爱的秘诀在于给予和奉献；宽恕别人才能使自己轻松；懂得感恩才能更好地珍惜现在……让我们拥有阳光心态，变得自信、变得坚忍、变得宽容、变得乐观、变得自尊、变得友善，努力向幸福出

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