心态就是心理状态，反应一个人的精神状态，在学习、工作和生活当中，一个人需要有良好的心态，才能保持饱满的精神，来应对各种问题、困难与挫折。
面对偶尔一次考试成绩的不理想，就怀疑自己，否定自己，失去寻找差距，迎头赶上的决心，这就是一种不满意的心态在作怪。出现这种情况，家长应该及时鼓励孩子，帮助孩子树立自信，调整心态，而不是责备，给孩子带来更大的压力，导致心态失衡，产生厌学情绪、消极心态，失去自信。
面对生活中的纷纷扰扰，每个人都会遇到挑战、困难与挫折，或许更是超出自己的能力和承受范围，如果不能够及时调整好心态，往往会出现恐慌、愁闷、逃避等心理，产生“得过且过”、“破罐子破摔”、“封闭自己”的消极心态。这个时候，我们应该与亲人、朋友多交流沟通，树立积极乐观、宽容豁达的良好心态，积极寻找解决问题的办法，把握得失，平衡心态，才能获得一个好的结果，不至于每天心事重重，疲于奔命，抑郁度日，久而久之导致心态大变，毫无精神状态可言，失去生活本身的意义。
工作当中也是一样，人的一生都在为了生活努力付出，不论哪个行业都在改革中不断创新前行，我们应该端正心态，顺应变革，每时每刻的努力与回报不一定划等号，那么是什么激励着一批批先进工作者无私奉献，不计个人得失，我认为这与是否保持着一种良好的心态是分不开的。其实这样的人就在你我身边，就是我们的同事，他们都
有着顽强拼搏、追求进步、超越自我的一个积极心态，正是因为如此，他们始终保持着饱满的精神状态，决定了他们能够不断翻越着人生的一座又一座高峰。
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