贵州党校学报２００８．５（总１１７期） 思想理论双月刊 浅谈大学生“挫折心理”的成因 及思想政治工作对策 ●田 霞 （贵阳医’学院 贵州 贵阳 ５５０００４） 摘 要：大学阶段是人生走向社会的准备时期，也是人正处在生理、心理趋于成熟的过渡阶段，由于大学 生个人的修养水平、志趣爱好、家庭教育及秉性、习惯等诸多个体差异，必然存在着这样那样的心理矛盾，因 此，及时矫正大学生的“挫折心理”，应当成为当前高校思想政治工作中的一项重要内容，引起高校思想政治工 作者的高度重视。 关键词：大学生挫折心理 思想政治工作对策 中图分类号：Ｇ６４１文献标识码：Ａ文章编号：１００９－－５３８１（２００８）０５—００１１２一Ｏ２ 在心理学中，挫折是指一个人在某种动机的推 救死扶伤的白衣天使，必须具有良好的心理素质和 动下，所要达到的目标遇到障碍、又无法克服时所产 生的紧张心理状态及其情绪反应。大学阶段是人生 走向社会的准备时期，也是人正处在生理、心理趋于 成熟的过渡阶段，由于大学生个人的修养水平、志趣 爱好、家庭教育及秉性、习惯等诸多个体差异，必然存 在着这样那样的心理矛盾、感情冲突，他们在学习、 生活、人际交往中，经历一些坎坷，碰到一些困难，遇 特有的行为规范。高等医学院校，要使培养出来的学 生能较好地适应医生职业的特殊要求，就必须以培 养学生健康的人格为核心。如果医学生存在不健康 心理走向社会，就不宜担当医生。因此，正确认识大 学生“挫折心理”的成因，有针对性地运用科学、有效 的方法帮助他们矫正“挫折心理”，对于他们的健康 成长和顺利成才是颇为有益的。 一到一些挫折，是难以避免的。然而，在心理尚未成熟 的情况下，作为新时代的大学生群中，独生子女已占 很大比重，独生子女没有经过真正意义上的艰苦生 活的磨练和挫折心理的考验，从小在父母过于悉心 的照料和呵护下，往往经不起打击和挫折；家庭经济 的悬殊，给许多大学生的心理，蒙上了一层厚厚 的阴影；大学学习方法的变化，带来了大学生学习成 绩的两极分化，以及与想象中的情况不如意等等。当 、大学生“挫折心理”的成因 １．因经济困难而产生。这种情况所占比例相对较 大。自１９９７年高校全面实行“并轨”，交费上学以来， 困难学生的比例不断加大。“贫困生”问题已成为社 会广泛关注的焦点。据２００７年统计资料显示：贵阳医 学院的“贫困生”比例为２７％。贫困生中，有的因为借 贷交学费背着沉重的经济包袱而产生巨大的心理压 力；有的为衣食无着落而日夜焦虑不安；有的则因为 他们不能发泄自我心中的矛盾时，加大了心理发展 的不平衡，有些大学生一旦受到挫折，往往控制不住 经济困难，穿戴不如别人而产生羞愧心理。 ２．因学习成绩不佳而产生。学习是学生的天职。 从中学到大学，由于学习方式的转变，有些学生在很 长一段时间不适应。一旦考试成绩下来，有一科甚至 自己的情绪和行为，焦虑不安，抑郁消沉，苦闷自卑， 甚至发生精神失常。种种问题的表现一一暴露出来。 因此，对于大学生的“挫折心理”不可等闲视之。作为 一几科不及格，就会给那些心理脆弱的学生造成很大 的心理压力，个别人因为这种过度心理刺激，产生破 罐子破摔的思想，对学习产生厌倦心理。 ３．因身体疾病或生理缺陷而产生。有些学生不能 正确认识自身病症，尤其是生理上有些缺陷（如：身材 矮小、较胖、较瘦、相貌不佳等），自卑感极强，自信心不 名高校学生管理工作者深深地认识到，大学生焦 虑程度增加，生活压力加大，学习负担沉重，于是在 一部分学生中存在着心理问题，严重影响其顺利完 成学业以致服务社会的质量，医学生尤其如此。由于 医学教育的特殊性，医学生毕业后是解除人类病痛、 作者简介：田霞，女，贵阳医学院临床医学院学生科科长。 贵州党校学报２００８．５（总１１７期） 思想理论双月刊 足，总觉得自己矮人一等，抬不起头来。不愿参加集体 ３．培养学生坚强的意志。坚强的意志是战胜一切 困难的法宝。人的意志总是在实践中培养和锻炼出 来的。大学生的学习与生活活动也是一种实践活动。 在这些活动中遇到困难与挫折时，要会充分调动自己 的力量去克服和战胜它，绝不可退缩和畏惧。这个过 程也是锻炼意志，发展意志品质的过程。 ４．让学生学会自我调节心态。教育和帮助学生及 活动，更不愿意同别人交往，沉默寡言、闷闷不乐。这 样长时间个性压抑的结果，进一步加重了自悲心理。 还有的学生因为身上患上某些疾病而心理负担加重， 疑神疑鬼，担心患上顽症不可治愈，忧心忡忡。 ４．其他情况产生。还有如失恋后产生，从小在边 远贫穷落后地区长大、与外界接触少形成的自卑、孤 僻而产生，家庭突遭不幸而产生，因人际关系处理的 时疏散和排解心中的抑郁与不快，使自己总是处在轻 不协调而产生等等。 二、采取有效对策．矫正大学生“挫折心理” 人在遭受挫折之后，往往伴随着焦虑、烦躁、紧 张、孤独、压抑甚至愤怒等复杂的情绪反应。因此，及 时矫正大学生的“挫折心理”，应当成为当前高校思 想政治工作中的一项重要内容，引起高校思想政治 工作者的足够重视，以高度负责的姿态，施以耐心细 致的工作。当问题一旦出现时，根据其成因迅速采取 有效的思想工作方法，及时进行引导，多数问题是可 以解决好的。这些年来，贵阳医学院临床医学院成功 地制止了两起学生自杀事件、挽救了一名沉迷于网 吧游戏学生、帮助一些失恋学生从痛苦中解脱出来 等等事例，就是最好的实证。相反，如果不能及时发 现问题，处理方法若不恰当，则可能使情况进一步恶 化，导致难以预料的后果。经过这些年的实践和总 结，笔者认为可以采取以下一些相应的对策来矫正 大学生“挫折心理”。 １．教育学生正确认识挫折。人生之路不可能都是 一片坦途，总会遇到这样那样的困难和挫折。面对挫 折，我们不能畏惧、害怕，更没有必要为此焦虑不安。 而应该采取积极的、现实的态度地去面对它、战胜 它。要学会用挫折来激发意志，促使自己改进方法，提 高能力，加倍努力去争取成功。挫折并不可怕，只要我 们能够正视它，并采取积极的态度，就一定能够战胜 它。要学会不断地从挫折中站立起来迎接新的挑战。 ２．指导学生树立正确的世界现、人生观、价值观。 思想是行为的先导。只有树立正确的世界观、人生 观、价值观，才能正确认识和冷静处理现实生活中的 各种矛盾和冲突直至挫折，处乱不惊，保持乐观情绪 和健康的心理状态。树立正确的世界观、人生观、价 值观，能使自我有较为客观的估价，不会因为自我评 价不当而遇到挫折时带来心理失衡，同时，有利于正 确认识和评价他人，增进同别人的团结和协作，学会 与他人融洽相处。自觉抵制挫折带来的不良心理。 松愉快的心境之中。要学会自我调节，超越挫折心 理，解脱不良情绪，保持愉快的心理状态，实现自我超 越。如转移目标、调整方向、自我解压都是一些很好 的方法。当你的心情处于不愉快状态下，无法排解时， 不妨来点幽默、风趣，都有助于解除心理压力，协调人 际关系，缓解紧张情绪，忘却痛苦与烦恼，尽快获得愉 快心情。 ５．弓ｌ导学生积极进行自我渲泄。对于挫折者，有 意识地进行自我渲泄，把胸中的积郁和苦闷适当的排 泄出来，能够驱赶压抑和焦虑，是恢复心理常态、战胜 挫折的良方。高校思想政治工作者要为挫折学生创 造倾诉、交流谈心、书信、网络等交流平台，与老师、 同学、老乡以及亲友将心中积闷讲出来，让他们自由 地、毫无顾忌地倾诉自己的烦恼、苦闷、忧虑，把不满 的情绪全部发泄出来，以达到内心的平衡；挫折学生 也可以进行自我倾诉，把痛苦与不快述诸笔端，写成 日记或文章；主动参加一些文体活动，如打球、唱歌、 郊游等，多与他人接触，以转移和减轻因挫折带来的 心理压力。这样，可以起到稳定情绪，理清思路，走出 心理阴霾，调整情绪的作用。 ６．帮助“挫折”学生重塑目标。高校思想政治工作 者应该帮助受挫的大学生认清自己达不到预定目标 的主、客观原因，引导他们扬长避短，校正原来的认 识偏差，调整需要和动机，重新设计和确定新的奋斗 目标，以达到新的心理平衡。这就要求从受挫者的心 理实际出发，针对个人的实际状况，提出适当的建 议。目标一定要合适，既不能太高，又不能太低，就像 人们所说的“跳起来摘桃子”一样。否则，目标太高， 受挫者无从做起，一旦不能实现将会再次产生挫折 心理，甚至会比上一次更加严重；目标太低，受挫者 既不能得到锻炼，更主要的是可能会出现一种颓废 的心态，达不到培养人才的目的。 责任编辑王敏
