第１０卷第３期 宁夏工程技术 Ｖ０１．１０ Ｎ０－３ ２０１ １年９月 Ｎｉｎｇｘｉａ Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ 文章编号：１６７１—７２４４（２０１１）０３—０２６９—０４ 中学开展冬季长跑活动调查研究 余建华， 丁赘 （宁夏大学体育学院，宁夏银川７５００２１） 摘要：通过采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，对宁夏回族自治区银川市西夏区４所中学开展冬季长跑活 动现状和影响因素等方面进行调查．结果显示，影ｖ向和制约中学生开展冬季长跑的因素是多方面的，既有学校对比 的重视程度、学校体育活动组织形式缺乏多样化，也有学生怕影响学习，以及学生家长的体育态度处于被动状态等 因素构成． 关键词：冬季长跑；中学生；因素 中图分类号：Ｇ８０７ 文献标志码：Ａ ２００７年４月２６日，“全国亿万青少年学生阳光 ２结果与分析 体育运动”全面启动以来，宁夏回族自治区教育厅要 求将冬季长跑活动纳入日常教学计划，让广大青少 ２．１ 中学生对冬季长跑活动的态度调查 年走出教室，到操场上，到阳光下，在运动中领略体 从表１得知，３１％的学生喜欢长跑活动．究其原 育的魅力和健康的快乐．针对冬季长跑活动所提出 因首先是长跑活动简单易行，随时随地都可以强身 的新要求，也为了明确落实“健康第一”的学校教育 健体，不涉及体育费用问题；其次是长跑活动能改善 中学生心肺功能，提高中学生机体免疫能力，发展下 指导思想，进一步推进阳光体育的开展，深化体育教 肢力量，增强耐力素质，也是中学生年龄阶段身体的 育改革，增进中学生的身心健康，针对银川市西夏区 需求；再次，冬季长跑活动有助于提高中学生中考体 宁夏大学附属中学、银川二中西校区、银川市十八 育成绩． 中，银川二十三中开展冬季长跑活动的现状进行调 表１ 中学生对冬季长跑活动的态度调查 查，分析影响学生参与冬季长跑活动的因素，旨在为 银川市中学冬季长跑活动的开展提供参考依据． １研究对象与方法 １．１研究对象 以银川市西夏区宁夏大学附属中学、银川二中 ３０％的学生不喜欢冬季长跑活动，分析其原因 西校区、银川市十八中、银川二十三中４所中学初、 首先是学生学业繁重，没有时间参与，怕影响学习， 高中学生为研究对象． 而且长跑运动比较枯燥；其次是受学校体育态度的 １．２研究方法 影响，学生没有良好的体育锻炼氛围，所以无法激发 １．２．１ 问卷调查法 向３００名学生发放问卷３００ 学生的运动兴趣，学生难以养成持久的锻炼习惯． 份，回收问卷２９３份，回收率９７．６７％，其中有效问卷 ２．２中学生对冬季长跑活动的认识Ⅲ与需求 ２５７份，有效率８７．７１％． 由表２得知，６２％的中学生对阳光体育冬季长 １．２．２文献资料法查阅大量有关阳光体育冬季长 跑活动的开展有心理认同，这部分学生是冬季长跑 跑活动的文献资料２０余篇，全面了解本研究领域的 活动的主力军和积极参与者．分析其原因：①中长跑 现状，从而为本研究的开展提供理论依据． 活动符合中学生的身体和心理需求，繁．忙＝的学习任 １．２．３数理统计法运用Ｅｘｃｅｌ数理统计软件对所 务给予学生很大的心理压力，学生希望通过阳光体 有数据进行统计处理． 育长跑活动放松自己紧张的情绪，况且中学阶段是 收稿日期：２０１１－０４—０４ 作者简介：余建华（１９５５一）男，副教授，主要从事学校体育教育与运动训练研究 ２７０ 宁夏工程技术 第１０卷 学生生理发育的关键阶段，强健的体魄，修长挺拔的 身躯，均是中学生期望达到的理想形体；②冬季长跑 活动技术要求较低，不需要花费更多的精力去学习 ２．４学校对开展冬季长跑活动的重视程度 由表４得知，３９．２５％的中学生认为学校对阳光 体育冬季长跑活动持重视态度，其原因一是由于阳 复杂的体育技术，又有简单易行、效果明显的特点； 光体育冬季长跑活动是国家教育部倡导的，把阳光 ③与学校提倡学生积极参与密切相关． 表２对中学生冬季长跑活动必要性调查 ３Ｏ％的学生对阳光体育冬季长跑活动持可有可 无的态度，８％的学生认为没有必要．分析其原因是 这部分中学生对健康的认识程度还不够，受应试教 育，以及学校、家长的体育态度等影响对阳光体育冬 季长跑活动的兴趣不足或没兴趣． ２．３中学生参加冬季长跑活动的现状 由表３得知，９０．２７％的中学生参与了学校组织 的冬季长跑活动，没有参与的只有２５人，占９．７３％． 在这其中，６８．９２％的学生是为了强健体魄，提高身 体素质，塑造良好的身材；还有２０．２７％的学生是为 了体育课程达标，获得优异成绩，顺利通过体育课 的要求；只有１０．８１％的学生出于缓解学习压力而 参与了长跑活动． 表３对中学生冬季长跑活动参与情况的调查 影响中学生参与冬季长跑活动因素中的主要因 素是，６７％的学生家长反对，分析其原因，是所受传 统教育的影响，以及家长望子成龙的心态，认为大量 的体育活动会影响学习成绩；有２０％的学生没有时 间参加体育锻炼；１ ３％的学生对长跑不感兴趣． 对中学生每天参加体育锻炼时问调查得知，有 ７３％的中学生每天锻炼３０～６０ ｍｉｎ，基本符合阳光体 育活动国家倡导的“每天锻炼一小时”的要求，但还 有２７％的中学生每天活动时间低于２０ ａｒｉｎ． 在学生中占５４％的人是利用早操时间进行长 跑活动；２５％的学生是在晚自习后自主进行体育锻 炼，这种锻炼时间是不合理的，缺乏科学性，因为体 育锻炼会使学生神经进入兴奋的状态，晚自习后的 锻炼会影响学生的睡眠质量，进而对第二天的学习 产生不良影响． 体育冬季长跑活动作为发展学生体能的主要手段回， 是培养学生德、智、体、美不可缺少的内容；二是部分 学校领导重视体育，希望通过体育培养学生的吃苦 精神、团结意识，塑造良好的学校形象；三是学校重 视学生身体素质的培养，体育教师工作认真负责． 表４ 中学生对冬季长跑活动重视程度的认识调查 调查得知，中学生对冬季长跑活动重视程度的 认识一般占３３．９０％，不重视的占２６．８５％．分析其原 因是由于多年的应试教育模式在人们心里已根深蒂 固，中学为了追求升学率每天把大部分时间用于文 化课程的学习和提高，这种现状阻碍了中学开展冬 季长跑活动． 运动会是检测中学生参与冬季长跑锻炼效果的 重要活动，开运动会的次数显示出学校的常规体育 制度．调查发现，有一所中学每年开一次运动会，２所 中学每年开２次运动会，十八中每年开３次运动会． 教育部规定中学每年至少开一次运动会，提倡每年 开２次运动会，对每年开３次运动会的学校给予不 同形式的鼓励，但每年开３次运动会的学校仅有一 所．分析其原因，一是学校体育资源和资金的缺乏， 体育常规活动制度不完善；二是学校其他教育工作 繁忙，为了追求升学率而对运动会的开展缺乏足够 的重视．中学应重视运动会的开展，运动会既能提高 青少年的民族自豪感，激发学生的运动兴趣，培养学 生良好的运动习惯，又能在构建学生强健体魄的同 时培养学生良好的心理品质，提高学生社会适应能 力，有效提高学生的学习效果；同时又可以为地区、 省级和国家及时发现体育人才和奥运后备力量。 ２．５体育课程中长跑内容的设置与组织形式 对中学体育课程中安排冬季长跑内容的调查得 知（表５），５２．１４％的中学生认为学校开设了中长跑 课程内容，使大部分学生学会了中长跑的基本技术， ３９．６９％的学校在体育课程中并没有中长跑活动的 内容．分析其原因，一是４所中学有３所学校对体育 课程内容的设置是根据不同年龄、年级而进行的选 项内容；二是长跑内容过于枯燥；三是８．１７％的学 第３期 余建华等：中学开展冬季长跑活动调查研究 ２７１ 表５中学体育课程中冬季长跑内容的设置调查 生根本不知道学校体育课程中是否有中长跑教学 内容． 由调查得知（表６），６１．０９％的学校利用早操时 间组织学生参加长跑活动，由于多年以来早操一直 伴随着教育而成为学校教育工作中的重要部分， 成为开展阳光体育冬季长跑活动的主要组织形式； ３．８９％的学校是以象征性长跑的形式进行长跑活动 的，其他比例的学校在大课间、课外活动进行长跑活 动．分析其原因是，基于学生自身的身体和心理需 要，繁重的学习任务给予学生很大的压力，学生迫切 希望利用这些时间放松自己，以达到更好的学习效 果，而且，利用早操、大课间、课外活动锻炼对于学生 已成为一种生活常规和习惯．因此建议学校应开展 更多新颖的活动形式，丰富锻炼内容使学生得到更 好的锻炼效果． 表６ 中学对冬季长跑活动的组织形式调查 ２．６ 中学生对运动项目的差异性选择 由调查得知，中学生对球类、田径项目有明显倾 向，使得学校体育项目不断向这２方面发展，５１．５６％ 的学校以球类作为传统体育项目，分析其原因，首先 ‘ 飞速发展的球类比赛精彩纷呈．例如，美国职业篮 球比赛、奥运会、世界杯等激烈的比赛给予学生很大 的视觉满足；其次，运动员高超的技术成为中学生竞 相模仿的对象；再次，宁夏对球类项目的普及程度较 广，以及球类比赛高度的商业化影响．因而球类运动 在学校体育中占有很重要的位置；４０．０８％的学校传 统体育项目是田径，这其中既有中学生通过媒体直 接或间接对田径体育明星的追捧，又有中学生对田 径运动激烈竞争的追求，也有中学生深受各种田径 大奖赛氛围的感染，期望自己拥有体育明星的体能 和渴望自己成为体育明星的心理状态，使得中学生 有目的地向田径方面发展，所以大部分学校的传统 体育项目也就趋向田径运动．同样，这些学校大部分 学生喜欢冬季长跑活动，每天自主或者集体组织长 跑活动，在很大程度上提高了中学生的耐力素质，使 国家倡导的阳光体育冬季长跑活动得到一定程度的 普及．调查中还发现，中学体育课程没有开设体操、 武术、大众健身操等教学内容，究其原因，首先是体 育师资和教学场地、器材等体育资源的缺乏，其次， 这几项运动并不像田径、球类特别受各大媒体的关 注．学校应重视对这几项运动的开展，因为通过这些 运动能有效激发学生强烈的民族自豪感，有效提高 学生柔韧、速度、灵敏和非正常体位能力等素质，以 及塑造中学生优美的体型，使学生养成体育锻炼的 习惯，形成终身体育意识． ２．８影响中学开展冬季长跑活动的因素 由调查得知，学校领导和学生家长对体育教育 的态度，是阻碍中学开展阳光体育冬季长跑活动的 决定性因素 ，６４．２０％的学校领导以及６７％学生家 长都不主张学生参与冬季长跑活动，其主要原因是 学生家长担心过多的体育活动影响学生的学习成 绩，学校领导担心过多的体育活动影响学校的升学 率和存在安全隐患，从而使学校领导和家长对冬季 长跑活动处于被动状态；另外，学生的体育兴趣、体 育教学环境、体育资源、师资等因素对阳光体育冬季 长跑活动的开展也有一定的阻碍作用，这应引起上 级有关部门的重视． ３结论与建议 （１）６２％的学生对阳光体育冬季长跑活动的开 展有心理认同，９０．２７％的中学生参与了学校组织的 冬季长跑活动．这说明中学生渴望得到“阳光体育” 运动的滋润，家长应该支持中学生参加体育锻炼，建 议学校在保证每年开运动会次数的基础上，积极组 织学生进行长跑体育锻炼，开发多种多样的组织形 式，确保学生的持久性锻炼． ｆ２）３３．９％的中学生认为学校对阳光体育冬季长 跑活动重视不足．建议大力宣传阳光体育冬季长跑 活动的意义＿４ｊ，充分落实体育课程质量，在鼓励学 生参与的同时适当以强制的手段让学生参加一定 距离的长跑锻炼．重视学校运动会学生的普遍参 与和每年的举办次数，培养学生的吃苦精神和集 体主义情感，培养良好的心理品质，有效提高运动 能力． （３）７３％的中学生每天锻炼３０～６０ ｍｉｎ，基本符 合阳光体育活动国家倡导的“每天锻炼一小时”的要 求．还有２５％的学生缺乏科学锻炼身体的方法，建议 学校每天下午安排４５ ｍｉｎ供学生进行课余体育兴 趣小组或体育特长俱乐部活动，使更多的中学生有 时间参加自己感兴趣的体育活动，养成锻炼习惯，培 ２７２ 宁夏工程技术 第１０卷 养终身体育能力． 参考文献： （４）学校领导和学生家长的体育态度，是阻碍 【ｌ】王月华．开展全国亿万学生阳光体育运动的认识与思考嘲． 中学生开展阳光体育冬季长跑活动的决定性因素． 上海体育学院学报，２００７，３１（６）：８１—８３． 在素质教育不断推进“健康第一”的思想指导下，要 ［２】刘海元．进一步深化阳光体育运动的开展，推进阳光体育 求学校领导和学生家长转变传统思想观点，给学生 工作［Ｊ】冲国学校体育，２００８（９）：８－９． 提供一个适宜的体育学习环境，通过课外体育活动 ［３】刘长江，严春辉，孙荣辉．对阳光体育开展的障碍性因素 分析ｆＪＪ．山东体育学院学报，２００９，２５（５）：８０—８２． 的安排，使学生在学校体育的指导下学会一两项基 ［４】魏玉琴，高小爱．天水市中小学校“阳光体育运动”开展 本体育活动的锻炼技能，为保持健康身体奠定良好 现状及对策研究『Ｊ】．天水师范学院学报，２００９，２９（５）： 的基础． ９９－１００ Ｔｈｅ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ ｏｆ ｈｉｇｈ ｓｃｈｏｏｌ ｉｎ ｗｉｎｔｅｒ ｌｏｎｇ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏ ｌ，Ｕ ｆｉａｎｈｕａ，ＤＩＮＧ Ｙｕｎ （Ｓｃｈｏｏｌ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｃｕｌｔｕｒｅ ａｎｇ Ｓｐｏｔｓ，Ｎｉｎｇｘｉａ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｙｉｎｃｈｕａｎ ７５００２１，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｂａｓｅｄ ｏｎ ｔｈｅ ｍｅｔｈｏｄｓ ｓｕｃｈ ａｓ ｄｏｃｕｍｅｎｔａｔｉｏｎ，ｑｕｅｓｔｉｏｎｓ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｏｎ ａｎｄ ｍａｔｈｅｍａｔｉｃａｌ ｓｔａｔｉｓｔｉｃｓ．ｔｈｉｓ ｔＩ１ｅｓｉｓ ｄｉｄ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｉｎ ｆｏｕｒ ｍｉｄｄｌｅ ｓｃｈｏｏｌｓ ｉｎ ＸＩＸＩＡ ｄｉｓｔｒｉｃｔ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ ａｓｐｅｃｔｓ：ｔｈｅ ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ ｉｍｐａｃｔ ｏｆ ｃａｒｒｙｉｎｇ ｏｕｔ ｔｈｅ ｌｏｎｇ－ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｅｖｅｎｔｓ ｉｎ ｗｉｎｔｅｒ，ｔｈｅ ｃｏｎｃｅｐｔ ｏｆ ｓｃｈｏｏｌｓ ｔｏｗａｒｄ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ｅｍｐｈａｓｉｓ ｎｅｅｄｓ ｏｆ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ ａｎｄ ｏｔｈｅｒｓ．Ｔｈｉｓ ｒａｎｄｏｍ ｓｔｏｒｅｙ ｓｈｏｗｓ ｔｈａｔ ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍａｎｙ ｆａｃｔｏｒｓ ａｆｆｅｃｔｉｎｇ ａｎｄ ｒｅｓｔｒｉｃｔｉｎｇ ｔｈｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｔｏ ｃａｒｒｙ ｏｕｔ ｌｏｎｇ・ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｅｖｅｎｔｓ ｉｎ ｗｉｎｔｅｒ．Ｓｃｈｏｏｌ ｌｅａｄｅｒｓ ｄｏ ｎｏｔ ｐａｙ ｍｕｃｈ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ．Ｏｎ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ ｈａｎｄ，ｃｏｎｓｉｄｅｒｉｎｇ ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ ｍａｒｋｓ ａｎｄ ｐａｒｅｎｔｓ’ｎｏｔ ｓｕｐｐｏｒｔｉｎｇ，ｔｈｅ ｌｏｎｇ—ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｅｖｅｎｔｓ ｉｎ ｗｉｎｔｅｒ ｃａｎ ｎｏｔ ｂｅ ｃａｒｒｉｅｄ ｏｕｔ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｌｏｎｇ—ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｅｖｅｎｔｓ ｉｎ ｗｉｎｔｅｒ；ｍｉｄｄｌｅ ｓｃｈｏｏｌ ｓｔｕｄｅｎｔ；ｉｎｆｌｕｅｎｃｅ ｆａｃｔｏｒｓ （责任编辑、校对芮芳）
