正处在从青少年到成年人过渡时期，这一时期也是心理断乳期。。。有研究表明文科生心理状况优于理科生，也有研究表明理科生心理状况优于文科生，还有研究表明文理生之间不具有显著差异。就目前我国高校大学生情况来看，大多数文科生中女生居多，而大多数理科生中男生居多。因此，在对文理生的心理健康状况进行比较时，如果不对性别变量进行严格控制，那么所得到的结论很有可能与性别变量所起的作用产生混淆，也就是说，研究结论有可能不是文理生差异所致，而是性别差异所致。目前的研究在对文理生进行比较研究时，尽管对变量进行了很多控制，但对性别变量进行严格控制的研究尚不多见。因此，本研究抽取研究对象都为男生，探讨大学文科男生和理科男生心理健康状况的差异性，从而为教育管理者提供理论参考。
二、研究方法
1.研究对象
330名大学一年级男生，其中文科生和理科生各为165人。二者在年级、民族、生源、是否为独生子女等属性都相同。
2.研究工具
采用教育部组织编制的中国大学生心理健康量表（简称“CCSMHS”）和中国大学生心理适应量表（简称“CCSAS”）。CCSMHS量表包含12个维度，共有104个项目，采用5级评分：1=没有，2=偶尔，3=有时，4=经常，5=总是。每一个项目自评分价值越高表明心理症状越严重。CCSAS量表包括60个项目，共7个维度，采用5点计分：1=不同意，2=不太同意，3=不确定，4=比较同意，5=同意，分数越高表明心理更健康。
三、数据统计与整理
本研究采用SPSS17.0统计软件对数据进行统计与整理。
由表1可见，理科生在躯体化、抑郁、自卑、性心理障碍、偏执、强迫、依赖、冲动和精神病倾向九个方面，理科生分数（M值）高于文科生，但差异不显著；在社交退缩（p=0.006
由表2可见，在人际关系适应、学习适应、校园适应和择业适应几个方面，文科生适应分数（M值）高于理科生，但文理生之间差异不显著；在情绪适应（p=0.032
四、讨论
在CCSMHS量表调查结果中，理科生在11个维度方面（躯体化、抑郁、自卑、性心理障碍、偏执、强迫、依赖、冲动和精神病倾向、社交退缩和社交攻击）自评分数都高于文科生，而文科生只有在焦虑维度方面略高于理科生，分值越高表明心理症状越严重。因此，这表明从总体而言，文科生心理健康状况优于理科生。在CCSMHS量表的12个维度中，理科生在社交退缩和社交攻击两个方面自评分数显著高于文科生，这表明大学理科生比大学文科生更容易出现社交退缩和社交攻击心理。一般认为，文理生性格特征和思维方式具有差异性，文科生比较敏感和情绪化，性格比较活泼；理科生比较理性，性格沉稳。文理生的性格差异和思维差异在一定程度上说明了大学理科生比大学文科生更容易出现社交退缩和社交攻击心理。在CCSAS量表调查结果中，文科生在人际关系适应、学习适应、校园适应、择业适应、情绪适应、自我适应和满意度7个维度方面，文科生适应分数都高于理科生，适应分数越高表明心理更健康。因此，这表明文科生心理适应状况要优于理科生。在适应量表的7个维度中，理科生有3个维度适应分数（情绪适应、自我适应和满意度）都显著低于文科生，这表明理科生比文科生有更加明显的情绪适应、自我适应和满意度问题。有研究者对大学生情绪调节方式进行了研究，结果表明文科生更善于用情绪表达的方式调节情绪，理科生更多运用自我消化的方式调节情绪。我们都知道，情绪表达方式要比自我消化方式更有益于情绪调节和心理健康。因此，理科生比文科生更容易出现情绪适应问题。总之，文理生心理健康状况差异性是一个比较复杂问题，要受很多因素影响，这些还需要进一步研究和探讨。
五、建议
。学校应根据文理生的心理特征差异性建立相应的心理健康教育体系、评价体系和心理健康教育模式。学校应根据文理生的心理特征和专业特征把大学生心理健康教育与思想政治教育有机结合起来。学校可通过人文素质课程的设置或其他一些途径以培养理科生的人文素养，从而提高理科生的心理素质。自我教育能力是自我意识的最高表现，良好的自我教育能力促进个体能够正确评价自我，情绪健康对个体成长至关重要。因此，学校应注重文理生自我教育能力和情绪管理能力的培养。
参考文献：
\[1\]教育部《大学生心理健康测量系统》课题组.中国大学生心理适应量表的编制.
\[2\]教育部《大学生心理健康测量系统》课题组.中国大学生心理健康量表的编制.
【关键词】大学生 心理健康教育课程 教学实践
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2015）17-0065-02
一 大学生心理健康教育课程改革的要求
大学生心理健康教育课程要完成自身的顺利改革，应当做到对心理健康教育课程的特殊性有一个清醒的认识。高校大学生心理健康教育课程与高校其他学科课程教学相比，其自身具有较为鲜明的特殊性。这种特殊性主要体现在三个方面：第一，心理健康教育课程与高校其他学科课程存在着类别上的鲜明不同，它是一种近年来才开始逐渐兴起并且为人们了解和重视的新型综合性学科。该学科综合了心理学、教育心理学、咨询心理学、临床心理学等多方面的内容，属于各学科相互交叉而形成的新学科。第二，心理健康教育课程与高校其他学科课程在教学目的上存在显著差异。该课程旨在帮助学生不断地进行自我认识、自我完善，最终实现自我成长。第三，心理健康教育课程的主要教学方法与高校其他基础性学科的课程教育存在着较大差别。一般来说，高校技术性学科教学往往沿用的都是较为传统的教学理念和教学方法，而心理健康教育课程的目的在于帮助大学生树立起积极自信的心理，因此在教学过程中具有教学内容的启示性与体验性、教学方法的多样性和灵活性、教学主体的自主性与互动性、教学过程的开放性与参与性、教学方法的灵活性与多样性等特征。
二 大学生心理健康教育课程改革的实践
1.提高高校大学生的知识、技能、自我认识水平
推动高校大学生心理健康教育课程改革的实践进程，就要从知识、技能、自我认知水平三方面着手。具体来说，在知识方面，学校应当通过必要的心理健康知识教育，让大学生对心理健康的相关概念、标准、方法、意义等有一个较为全面而客观的认识，帮助大学生了解常见的一些心理问题并及时找出相应的预防措施，从而提高大学生心理自助的能力；在能力方面，在开展心理健康教学活动时，应当将教学的重点放在大学生的生活适应能力培养方面，通过在实践训练中不断提高大学生的学习能力、创新能力、人际交往能力，从而帮助学生在情感上迅速成长为一个较为全面的人才；在自我认知水平方面，教师应当着力帮助学生尽快养成良好的生活学习习惯，时刻保持积极向上的乐观生活态度，勤奋努力，并充分全面地认识和了解自己，在了解自身存在的优点和不足之外，不断地吸取前人的宝贵经验，从而完成个人自我认识水平的迅速提升。
2.创新大学生心理健康课程的教学方法
大学生心理健康教育课程的教学活动并不是简单地进行心理问题的疏导，它对教师的知识教导、心理指导、行为引导等教学活动都存在着密不可分的关系。。
第一，积极引导大学生，让大学生在心理健康学习活动中充分地认识和发现自己。摒除传统教学过程中落伍的教学方式，鼓励学生直面自己的内心，与真实的自己进行对话。教师可尝试采用多种方法，例如画自画像、角色扮演、心理测试等方法，让学生发现一个之前自己所不了解的自己，并通过及时的案例分析，着力培养起学生提出问题、分析问题、解决问题的能力。第二，教师在课堂上尽量帮助学生尽快融入课堂，参与到体验性学习的氛围中。这就要求教师要敢于突破传统的课堂授课模式，通过向学生提出具有代表性的课题，让学生参与谈论，并积极进行相互之间的沟通和交流。以“正确的爱情观”为例，在谈论这一课题时，教师不妨选用“男女之间存在着纯洁的友谊”这一相对而言具有争议性的话题来要求学生进行思考辩论。。针对辩论双方所提出的正例和反例，教师应当及时提醒这些例子是属于个别现象还是普遍现象。如果是个别现象的话，说明造成这种个别现象的原因；如果是普遍现象的话，那么友情与爱情之间是否存在着明显的边界和底线，如果存在，它是什么？只有通过这样不断地引导和发问式的探索，才能最大程度地调动学生们的学习热情，进而达到事半功倍的教学效果。第三，充分发挥大学生的课堂学习主体性地位。在素质教育理念的贯彻落实下，传统的课堂角色定位已经发生了明显的转变，教师的地位开始有所下降，而大学生的主体性地位则不断得到重视。发挥大学生的课堂学习主体性地位，就要求在具体的课堂教学活动中，教师要充分做好相应的师生互动工作，具体来说，在开始课堂教学活动之前，教师可以先将学生以组的形式分开，并向各组提出相应的研究课题，要求小组成员就研究课题进行相应的课前学习和研讨，认真准备并做好课堂发言，发言完毕后，教师要做好最后的总结工作。在作业布置问题上，教师要求学生就课堂上所提出的研究课题及其讨论内容进行相关的分析调研活动，采用合作完成的方式上交作业。下一次上课时，每个小组的代表向全班做本组汇报，同学们针对该组的汇报结果进行讨论，最后再由教师进行总结概括。
3.加强心理健康课程教材的创新编写
教材创新编写是确保心理健康课程教学质量的前提和基础，而当前在高校的实际教学情况中，尽管已经出现了诸多不同的课程教材，但是将它们进行对比，还是能够明显地发现，当前高校心理健康教育课程教材存在着内容重复、实用性较低的普遍问题。为了切实解决这一问题，高校在重新编写教材时，应当基于高校教师多年来的教师实践经验，在大量开展高校大学生调查研究的基础上，集中优秀教师的力量和指挥，着力编写出符合大学生心理健康教育需求和成长需求的心理发展教材。一般来说，创新编写的课程教材应当要符合专业性、针对性、实用性、可操作性等几个基本原则。专业性指的是教材关于心理健康与心理教育的相关概念与指导方法的表述和讨论，要具有鲜明的心理学特征，相关理论知识都有迹可循，所有的心理辅导措施都应建立在心理学基础上；针对性指的是心理发展教材应当着力针对当前高校大学生在特殊的年龄阶段和校园环境下较容易出现的一些心理问题，有针对性地提出相应的解决办法，并能够起到较为显著的作用；实用性指的是教材中所提出的心理健康与心理发展的具体措施在实际生活中都能够得到有效的实施，学生能够通过自主学习的方法来着力完善健全自我的心智；可操作性则要求心理教育的实施过程应当过程简易、通俗易懂，既要符合心理教育的特点，又要满足学生接受辅导的需求。
4.提高心理健康教育教师的专业素质，打造一支高水平的教师队伍
在传统的高校心理健康教育活动中，师资力量的缺乏成为限制心理教育发展的一个突出性问题，这就要求高校要着力提高心理健康教育教师的专业素质，打造一支高水平的教师队伍。首先，高校要着力提高本校心理教师的比例，坚持精英原则，宁缺毋滥，通过开设相关的心理专业知识学习活动，着力提高教师的专业知识水平。与此同时，及时做好定期的活动组织工作，带领教师团队接受专家指导，去优秀的心理教育团队中参观学习，建立好相应的集体商议制度，从而制定出行之有效的心理健康教育策略；其次，高校要引进新的心理教育优秀人才。一方面，充分发挥优秀心理教育人才的个人能力；另一方面，在心理教育团队内部范围内推行最新的心理教育理念和策略，不断提高教师的教学能力和水平。
5.强化大学生心理健康教育的教学研究
在大学生心理健康教育教学活动中，由于主观和客观等诸多条件的限制，往往存在一些较为明显的教学重点和难点，针对这些教学重难点，高校心理教育教师团队应着力开展必要的教学研究工作，以提高教学质量。具体来说，教师要充分发挥出团队的力量和作用，开展必要的集体探讨活动，针对当前的教学需求来设计相应的教学任务和教学项目，将重难点的解决方法落实到具体的教案与课件的设计问题上，从而达到化整为零的效果。
参考文献
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[2]黄群瑛.大学生心理健康教育课程改革路径探讨[J].新课程（教育学术），2011（4）
[3]杨慧慧、郑莉君.现代教学中情绪管理理论与策略探讨[J].现代教育科学，2008（2）
关键词： 课外活动 大学生 心理健康教育
。为了提高大学生的心理健康水平，高校采取了各种途径和方法，对大学生进行心理健康教育，比如开设心理健康教育课程、建立心理咨询中心、举办心理健康专题活动等，这些直接对大学生进行心理健康教育的方式很有必要，也取得了一定的效果，但是，大学生心理素质的培养是一个系统工程，不是上几堂课，听几场讲座就可以完成的，而应该渗透在学生的课余文化生活、活动中，通过间接的、潜移默化的形式完成。其中，利用大学生参与面广的课外运动，是提高自身心理健康水平的一种很好的形式，其实践性、教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、协作精神、自控能力等，促进学生的个性发展，提高学生的心理健康水平。
一、当前大学生心理健康教育的特点
1.全体性。
大学是人生走向成熟的重要阶段，大学生的年龄和心理也正处在迅速走向成熟的阶段，这个发展阶段是每个大学生都必须经历的。在成长的过程中会伴随出现一些心理问题，他们的心理问题大部分是成长过程中伴随的发展性问题，因此针对大学生群体的心理健康教育必须是面向全体学生的。
2.自主性。
大学生在成长的过程中，生理和心理都逐步走向成熟，大学生有能力发现自己心理上的适应不良，一次一次在现实生活中的经验和心理碰撞，能激发学生发挥自身潜能，并通过发挥自身潜能调节身心不适，逐步化解心理矛盾，达到心理健康的状态。
3.社会性。
大学不是脱离社会的独立体，他们在学习生活中受到社会的影响。社会的各种思潮和风气，学习和就业的压力，不断冲击和影响大学生还不成熟的心理，大学生的心理健康问题往往也正是其在社会化过程中产生的种种心理矛盾和不适应。因此，大学生心理健康教育应与社会相结合，让学生在参与、体验社会的过程中塑造健康的心理和优秀的人格品质。
4.伦理性。
伦理道德的发展和心理健康水平的提高往往是相辅相成的。伦理道德的健康发展，能够增强人们自我激励的心理机能，正确的世界观和健康的价值观是心理发展的航标。大学生心理健康教育与德育相结合是必然的要求。
目前高校心理健康工作大都由心理健康教育专业人员负责，他们从规划统筹全校心理健康教育、兼职心理老师的培训等宏观的工作，到学生的团体辅导、个案咨询、活动设计指导具体的工作，开展的工作面比较广泛，涉及层次比较多，与当前高校心理健康教育工作人数少、工作量大形成突出的矛盾。当前仅仅依靠专业心理老师的教育难以满足教育发展型心理健康教育的需求。
二、高校课外活动是大学生心理健康教育工作开展的重要载体
高校课外活动是校园文化重要的组成部分，对大学生有着潜移默化的影响。它以其自身的实践性、教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养了学生的参与意识、竞争意识、协作精神、自控能力等，促进了大学生的个性发展，也是学校育人功能的延伸。充分发挥课外活动的育人作用，在课外活动中渗透、应用、实施、推广心理健康教育有其显著优势。
1.自发性。
高校课外活动多是以学生的兴趣、爱好为基础的，学生参加课外活动以自觉自愿为主。正因为学生是自愿选择自己所喜爱的课外活动，所以学生活动的积极性很高、参与面很广。由于成员之间的兴趣爱好一致，共同语言多，活动往往充满热烈而活跃的气氛。同时，学生主动参加活动为他们表现自我、发展个性创造了良机，让他们踌躇满志的心理得到满足，更快地适应、融入大学生活。
2.群众性。
课外活动的多样性，使不同年级、不同专业、不同层次、不同性别、不同民族的学生都可以参加，具有广泛的群众性。将心理康教育渗入课外活动，是进行朋辈心理互助的有效途径，可以提高心理健康教育的普及性和及时性。
3.自主性。
课外活动是以学生为主体的活动，学生可以充分发挥自己的主动性，自主组织、自主设计、自主参与、自主总结，在活动中充分展现自我。在教师的指导下，建立学生层面的心理互助活动，不仅能让心理教育活动更加贴近大多数学生的需求，而且能充分发挥他们的主体性。
4.实践胜。
课外活动为广大学生提供了参与社会实践的广阔舞台。学生在参与实践的过程中能认清自我，更好地适应社会，减少或缓和心理冲突，顺利完成社会化的任务。可以更多地了解国情民情，在实践活动中更好地增强社会责任感和历史使命感。
正是由于课外活动在心理健康教育中的诸多优势，因此课外活动成为当代高校心理健康教育工作的重要载体。在课外活动中渗透、应用、实施、推广心理健康教育，通过举办生动活泼、丰富多彩的课外活动，引导学生主动参加各种活动，能使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断地得到提高，促进心理健康的自觉意识不断地得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负面情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活改变，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会，从而把树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调整能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题的外在教育要求内化为学生追求健康心理的自觉行动。
三、将心理健康教育工作很好地融入高校课外活动中
1.开展生动活泼、丰富多彩的文体活动，增强学生的自信心。
由于学生个人素质参差不齐，一些能力较低、性格内向的学生害怕在活动中展现自我，不敢参与活动或在活动中敷衍了事。针对这种情况，应开展具有趣味意义的大学生趣味运动会，采用学生优势的活动内容或趣味性的活动内容，如：拍球进筐、跳绳比赛、背对背运气球、五子棋大赛等，降低活动要求、加强引导，给予鼓励，借助学生的力量，使他们获得更多的成功体验，在趣味活动中成长。还可举办丰富多彩的文艺、体育活动，如：各类晚会、歌手大赛、舞蹈大赛、篮球赛等，营造融洽轻松的活动气氛，互相尊重，互相帮助，使每个学生在活动中都获得良好的心理定势。同时要运用激励机制，对学生给予充分的肯定和一定的奖励，增强学生的自信心。
2.开展各类竞技性比赛，培养学生的竞争意识、团体意识和协作精神。
课外活动内容的竞赛性使学生有机会在课外体验胜利与失败的情感，树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。可举行辩论赛、心理知识竞赛、大学生运动会等多种形式和类型的竞赛活动，在赛前认真组织，赛后认真讲评，使胜者不骄败者不馁，使学生树立敢拼的决心和信心。围绕相应活动开展主题班会和主题团日活动，在班会、团日中对活动情况进行评价，建立激励机制，使好的学生能百尺竿头更进一步，使水平较低的学生产生一种危机感，从而努力进取，争取进步。各类集体项目多数内容具有群众性、协同性和交往性，在共同参与活动的过程中，既能培养学生的自信心，增强学生的竞争意识，养成学生克服困难，积极进取的意志力，又能培养学生的团体意识和协作精神，从而提高学生的心理健康水平，促进身心健康发展。
3.在课外活动中有计划、有目的地针对重点学生选择不同的活动方法。
有些学生因家庭和环境的原因产生自卑、畏缩心理，性格内向、不敢面对困难、害怕挫折、做事缺乏信心，对学习和生活缺乏自信，甚至逃避现实。在课外活动中，应多采取寝室互助式参与，在大型文艺活动中采用集体赠票、集体参与、集体鼓励等方式，引导他们参与一些难度不高的活动，让他们体验到收获与成功的喜悦，帮助他们走出封闭的自我，逐渐树立信心，摆脱自卑、畏缩等不良心理的束缚。
4.开展主题性活动，宣传普及心理健康教育。
开展大学生心理健康周、教育月，举办心理知识竞赛、心理征文、心理影片赏析等系列活动，在校园内宣传心理健康教育与心理咨询工作，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，引导学生增强心理健康的自觉意识，学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理影响，积极投身到学习生活中。
学校还要不断加强校园文化建设，营造积极、健康、高雅的校园文化氛围和有利于学生心理健康发展的心理环境，陶冶学生高尚的情操，增强学生互相关怀与支持的意识，发挥学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，使学生在健康、和谐、向上的氛围中，思想得到提高，意志得到磨炼，最大限度地减少心理危机，优化人际关系，增强凝聚力，提高荣誉感，把学校建成互相尊重、互相关心、互相理解、关系和谐、充满生机和活力的温暖集体，促进学生身心健康发展。
参考文献：
［1］教育部、卫生部、关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见.教社政［2005］1号.
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关键词：心理素质；大学生；心理健康教育；课程体系
中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1673-9841（2014）03-0093-05
大学生心理健康状况和心理问题频发已引起社会各界的高度重视，大学生心理健康教育是教育部规定的高校教育内容。然而，如何从根本上解决大学生的各种心理问题促进其健康成长，是当前大学生心理健康教育亟待解决但尚未解决的重要课题。。因此，以心理素质培养的心理健康教育理念为指导，建构大学生心理健康教育课程与教学体系，对于解决我国目前大学生心理健康教育课程体系“治标不治本”的问题，加强大学生心理健康教育课程体系的本土化建设，提高大学生心理健康教育的有效性都具有重要意义。
一、当前大学生心理健康教育课程体系的问题分析
（一）课程目标重补救预防轻发展促进
当前大学生心理健康教育课程体系的课程目标主要是预防和解决大学生的心理问题，让学生了解心理健康知识和技能，心理问题的解决是大学生心理健康教育的最终目标。这样的课程目标导致了不少大学生只知道应该怎样避免负面情绪却不知道该如何提升自己的积极情感体验能力；只知道悲观、自卑、嫉妒等各种不良人格是怎样形成的却不知道怎样去发展诸如乐观、自信、宽容等积极的人格品质。
（二）课程内容重学科专业性轻实际应用性
当前大学生心理健康教育课程的教学内容主要是陈述心理健康的专业知识和专业技能，一般围绕大学生的自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理等内容展开，比较忽视学科在具体生活领域的应用，缺乏教育载体的深度发掘。比如：体育运动对促进大学生身心健康有非常重要的作用、艺术在大学生情感心理教育方面有重要的作用、学生宿舍文化建设在促进大学生和谐人际关系进而促进心理健康方面有非常重要的作用等等。大学生心理健康教育课程应该充分利用多样化教育载体，增强课程的针对性和实效性。
（三）课程模式单一实施途径简单
目前我国大学生心理健康教育课程的模式主要是学科课程模式，基本上按健康心理学的知识逻辑来组织课程体系，很少兼顾学生的心理逻辑，课程模式缺乏灵活性且比较单一。课程实施途径主要有专题心理知识讲座、心理健康活动以及心理咨询，课程实施途径相对简单。大学生心理健康教育课程是一个复杂的系统工程，无论是课程模式还是课程实施，都应该从系统发展观的角度出发，以大学生积极心理品质的培养和自我潜能的开发为教育目的，建构科学有效的课程模式和实施途径。
二、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的特征
健全的心理素质是个体心理健康的内源性条件，心理素质对心理健康水平具有重要的直接效应和调节效应，健全心理素质的形成是个体维护心理健康和解决心理问题的关键。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程应以培养大学生健全的心理素质作为课程建设的出发点和归宿，这样做既能解决学生的心理问题也能培养学生成为更加积极、乐观、幸福、进取的个体。该课程体系将综合多个学科，利用各种教育资源和有效手段，其基本特征如下：
（一）发展与适应并重的课程目标设置
发展与适应并重是指该课程是基于培养和发展学生积极心理品质为首要目标的课程理念。基于心理素质培养的心理健康教育秉承积极心理学对人性持积极评价的取向，重心是重视人和社会的积极因素的教育功能。积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。基于心理素质培养的心理健康教育将重点放在培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能上。因此，基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的课程目标既应指导学生积极适应又应有利于促进学生积极心理品质和良好适应能力的发展。
（二）综合化的课程内容构建
综合化的课程内容是指一切与大学生有关的学习工作、生活娱乐以及社会实践都可以整合成为大学生积极心理品质形成和发展的心理健康教育活动，即生活即课程的大课程观。基于心理素质培养的大学生心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，形成以学校分管领导为统领，以专业心理教师为核心，以班主任为骨干，以学科教师为生力军，以宿管员和同伴为社会支持力量，以正向校园文化、社会环境和媒体宣传为积极氛围的心理健康教育立体网络。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系重视学校教育与社会活动的有机结合、课堂讲授与课外实践的有机结合以及自我教育与同伴互动的有机结合。
（三）自主参与的课程组织形式
基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一切教育活动都以激发、调动大学生自主参与、自主体验、自主感悟为核心，形成围绕心理健康和积极心理品质的自我教育活动。实践活动是个体心理品质形成的主要形式。依据文化历史活动理论，从心理发生的角度分析认为，心理品质是主体依托实践共同体，通过实践活动内化外部刺激而形成的。大学生心理健康教育课不是灌输课，而是实践性很强的综合性体验课程，教师应该真正以学生为主体，尊重学生在学习过程中的感悟、体验与操作。因此，该课程体系非常重视大学生通过自主参与实践活动来培养积极心理品质，特别强调课程的情景性、参与性、互动性和体验性。
三、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系构成
根据理论探索和实践尝试，我们认为基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的构成包括表1所示的几个部分：
（一）专题训练课程
专题训练课程是基于“明理导行”的原理，让学生转变观念，提升认识，了解和掌握维护心理健康的方法与技术。专题训练课有两种实施途径，分别为专家讲座和心理训练（心理教育课）。专家讲座课一般由心理健康教育方面的专家讲授，受众面比较广，使大学生深入了解普遍存在的心理问题并学会解决问题的方法。专家讲座的缺陷是难以实施具体的行为操作，学生的自我体验和感悟成长较少。心理训练（心理教育课）是由心理老师根据大学生的年龄特点和发展需要，以学科课程的方式，围绕大学生成长中的各种心理健康主题开展的课堂训练或团体辅导。心理教育课让大学生亲身参与，共同交流，可以帮助大学生解决学习生活中遇到的一些心理问题或者领悟形成一些积极的心理品质。
（二）实践活动课程
实践活动课程是基于技能形成、心理素质提高的实践训练活动课程。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一个突出特点就是重视实践活动在培养大学生积极心理品质方面的重要作用。大学生可以通过实践活动课潜移默化地形成健全的心理素质。借鉴国内外实践经验，实践活动课主要采用如下形式开展：（1）营销活动。以市场竞争实践的方式来促进学生心理健康。实施方法是邀请营销专业的老师参与到该课程中，让学生运用各种营销手段和技巧来消除或缓解某些心理障碍（如社交恐惧）达到维护心理健康之目的。（2）媒体设计。让学生设计心理健康主题方面的多媒体作品，并参与竞赛。邀请对心理健康教育感兴趣的新媒体专业的老师参与该课程，在课程中向学生提供心理健康主题方面的信息以及校园的心理健康服务资源。（3）自我超越训练。自我超越训练可以培养健全的心理素质和积极进取的人生态度，强化大学生的团队合作与竞争意识，增进团队参与意识和责任心，为大学生未来的幸福人生奠定基础。（4）健康运动对学生心理健康有非常重要的促进作用，体育运动教育不仅促进学生身体技能发展，而且有益于学生社会技能、自尊、亲社会倾向以及学业成绩和认知能力的发展。
（三）艺术陶冶课程
艺术陶冶课程指利用艺术的审美心理教育功能来开展心理健康教育。艺术的审美心理教育主要指个体通过艺术欣赏和实践，获得真、善、美的熏陶和感染，在潜移默化的作用下，引起个体的思想、情感、理想、追求发生深刻的变化，引导个体正确地认识生活，树立正确的人生观和价值观。。音乐不仅能治疗心理问题，也能培养良好的心理品质。音乐能渗透到人们灵魂的深处，激起大学生积极乐观的情感，使其形成积极的心理品质。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促进大学生的心理健康进而提高其心理素质水平。舞蹈不仅是身体的展现，也可以治愈心理创伤。舞蹈心理教育致力于将舞蹈的治疗功能和教育功能充分发挥出来。这种课程要求学生编排具有情感愈合功能或者积极情绪体验功能的舞蹈。（3）美术心理教育。美术心理教育是一种情感教育，它通过美的事物来调动主体的各种心理功能，升华情感，使其通过丰富的内心体验，在情感上产生共鸣，从而促进自身内在的协调发展以及自身与外在环境良好共生关系的建立。美术教育也是张扬个性、表达自我的一种有效形式，有利于促进自尊、自信和个性成长。（4）影视观赏。大学生心理健康教育最忌讳强制、说教和指责，尤其要讲究分寸。电影艺术非常重视人物情感的宣扬和抑制，这使电影的情感心理教育功能成为可能并富有实效。。（5）校园心理剧。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景，通过行为表达的方法和技术，重现生活情景中的心理冲突，使心理问题和心理过程表现出来，促使观众和演员产生新的领悟、体验新的情绪从而改变行为的一种综合性和表达性的心理干预活动。校园心理剧使参与学生的情感得到宣泄和梳理，认知结构发生变化，使参与学生自己找到解决问题的方法，建立起新的行为模式，引导学生探索现实社会，完善自我。。
（四）微环境文化课程
[关键词]大学生心理健康教育；作业反馈；课程；教学
[中图分类号]G642
[文献标识码]A
[文章编号]1671-5918（2015）24-0103-03
一、问题的提出
在《大学生心理健康教育》课程教学实践中，不少教师忽略了作业及其反馈的重要价值，对课堂之外的作业环节，往往不那么重视。很多心理健康课的教师并不布置作业，以免给学生增加额外的学业负担。有些教师会选择布置思考题，留给学生课后思考，但并不要求提交作业。作业具有特定的功能，可以促进大学生智力因素和非智力因素的发展以及各种技能的形成。作业反馈是把作业中呈现出的信息和问题再次返回到学生的头脑中，以利于认识、改进和提高。合理地布置作业和适当地作业反馈，是保障和提升教学效果的有力途径。教师不布置作业，或将作业布置下去，却不及时检查，都无法发挥作业反馈的作用。作业反馈应当是整个作业过程中的关键环节，也是教学过程中的一项重要技术，对于教师和学生双方都有益处。。
二、研究方法
作业可以使学生准确地将信息传达给教师，作业反馈可以使教师有效地将信息传递给学生。通过这个双向反馈过程来研究课堂教学，或许对教学活动大有助益。为了实现这个双向反馈，并尽可能多地在反馈中发现问题，研究设计了三次具有连续性特征的作业。教材选用《大学生活健康心理学教程》，课堂讲授的课程共10次，作业布置穿插在10次课程之中。时间次序和主题分别为：第一次作业安排在第3次课程《个性及其优化》之前，主题为“认识自我：谈谈我的优势与劣势”；第二次作业安排在第6次课程《挫折及其应对》之后，主题为“认识压力：我所经历的一次压力事件”；第三次作业在第九次课布置，即全部课程结束之前，主题为“认识老师：写给心理老师的一封信”。三次作业都要求围绕主题进行写作，没有其他限制。整体设计理念是引导学生认识内在的自己、认识外在的环境，并在课程学习的基础之上提出自己的意见和建议。这里的作业，实质上是学生的自我陈述报告。通过对作业的回收、批改和整理，分别将三次作业所收集到的有用信息以及所反映出来的问题反馈给学生。
三、作业反馈
三次作业收集到大量信息，下面是对这些信息的整理和分析。
（一）以学生的自我分析为基础，了解学生现在所处的状态，引导学生主动思考、发现、领悟
第一次反馈时，对主题为“认识自我：谈谈我的优势与劣势”的作业在课堂上作了总结分析和展示。总结分析包括三个方面：一是总体评价，二是优势与劣势，三是存在的问题。首先，在总体评价上，学生的自我认识较为客观且带有积极性。在分析自身的优势劣势时，能够认真反思。表明他们以此为契机，对自己进行了重新认识、发现、定位。绝大多数学生能够意识到自己的优点与缺点并存，尽管不少学生提到的缺点要多于优点。这看上去似乎并不乐观，不过可能与成长背景和文化环境有关（例如对于谦虚的推崇，并不提倡自我张扬）。事实上，学生对未来满怀期待，他们认为上大学改变了自己的命运和心态，并表示要做一个乐观、幸福、有用的人。其次，在优势与劣势方面，学生的分析极其细致但是欠缺条理。他们列举出自身诸多优势与不足，但大多只是简单堆积词汇，而没有对其进行分类和深入分析，略显肤浅。例如，学生认为的优势包括“喜爱数学、不喜欢网游、个子高、会玩、年轻、”这样一些描述，劣势中还包括“懒（几天的袜子一起洗，赖床）、不认真听讲、长得不帅、身材偏瘦、身材偏胖”这样一些描述。透过现象看问题，这里所反映出来的不仅仅是学生的优势与劣势问题，而且还涉及到思维方式以及态度和价值观层面。最后，对作业中存在的其他问题进行总结，从侧面发现当前阶段大学生所面临的问题与困惑，并反馈给学生。其问题包括：书写上，90%的同学有错别字或语句不通且字体不端正；认识上，80%的同学谈到缺点多于优点，60%的同学认为性格内向是缺点；交往上，70%的同学谈到不喜欢或不善于人际交往；态度上，5%的同学态度不够端正、敷衍了事。这样划分之后，便于他们找到自己在班集体中所处的位置，从而主动思考，并在思考中发现，在发现中领悟。
（二）通过两次作业的对比分析，检查学生课堂学习状况，促进教师反思和改进教学的形式与手段
第二次反馈时，对前两次作业进行了比较分析。第一次为课前作业，学生对课程内容还没有进行学习，尚不熟悉；第二次为课后作业，学生已经经过课堂学习过程，对相关知识有所掌握。比较的结果发现，第一次作业更为开放，学生基本上没有结合专业知识进行自我分析，而是自由发挥，发散性较强，涉及范围较广。第二次作业相对规矩、保守，对于压力事件，超过70%的作业都与高考有关。如“考试结束后，担心自己考得很差，回到家时却还要表现出自信满满的样子”，“当时只是觉得心中苦闷，觉得十几年的学习都白费了，觉得别人都会瞧不起自己”。此外，少数学生还引用动机理论、焦虑理论等心理学知识对自身的心理状况进行分析，指出高考时动机过强、过于焦虑影响了自己真实水平的发挥。从对两次作业风格与内容的比较中，可以形成三个方面的解释。一是课堂教学可能具有使学生思想刻板化的危险。第二次作业没有第一次活泼，相对死板，内容也更为固定，可能是受到课堂教学的影响，无形中限定了学生的思考范围。二是学习迁移影响作用显著。少数学生经过短暂学习，已经具有运用原理分析问题的意识，这是正迁移的作用。同时，课堂教学中讲授了较多高考相关的问题，可能是导致学生作业往高考方向集中扎堆的原因之一，这是学习迁移的负作用。三是高考对学生而言意义非凡。可能是因为刚经历过高考的原因，学生对于这一阶段的压力印象深刻。。
（三）将调查融入作业之中，充分获得教学反馈信息，帮助教师增强教学针对性、改进教学效果
第三次作业主要是对课堂教学的广泛调查。调查的目的在于通过学生的直接陈述，反馈教师的课堂教学效果，并收集有价值的信息，为进一步优化教学过程提供线索。经过对作业的筛选和分析，得到了积极和消极反馈信息。积极信息有两类，一类是对教师的褒奖，例如“如果每周能多几节心理课，那便是极好的”；另一类是具有建设性的意见和建议，例如“课堂上多讲些贴近同学们的话题，解决同学们的生活困惑，激发听课兴趣”。消极反馈信息表现为少数学生对教师的行为和态度等方面不能理解，一类是表现出抱怨和不满，如，“从小学到大学，老师总是居高临下，没有一个老师是真正关心学生的”；另一类是态度不端正、不认真，寥寥几句，敷衍了事，如，“没什么好写的，我的心理非常好，请老师放心”。以上调查收集到了许多有用信息：（1）学生对教师的褒奖信息，有助于提升教师的教学效能感，是教师从学生反馈中得到的最直接的益处。当然，教师也不能盲目乐观，还应结合自身情况去识别这些信息的真伪，学生也会有说客套话、与老师套近乎的可能。（2）学生对教师和教学的建设性意见，反映了学生的学习需求和对教师的期望，对教师改进教学方法、提升教学技巧、增强课堂效果具有启发意义。同时，也隐含了学生对教学的评价信息，表明教师的实际教学工作仍存在不少缺陷。（3）学生的抱怨和不满，反映出师生关系方面的一些问题。师生之间如何有效沟通与协调，如何克服师生角色障碍、增进师生感情，需要教师在交往行为中反思与实践。（4）少数学生的敷衍态度也不可忽视，究竟是什么原因导致了这种态度？是对学业的不重视，还是对课程的不重视？是对教师的不满意，还是对自己心理的封闭？教师需要通过调查与反思，用心去挖掘态度背后的东西。（5）从学生反馈的内容来看，每一个学生都有自己的期待，有自己喜欢的不同风格。作为教师，既需要因材施教，又需要精益求精，不断提升教学水平。（6）从学生的表达方式来看，学生不仅敢于将自己的意见直接表达出来，而且还采用新潮的语言，如“那便是极好的”，极具个性，言辞之中也透露出对教师的尊重。从学生是否愿意表达、敢于表达这个视角出发，既能把握学生的一些个性心理特征，又能从侧面检验师生关系的真实状态。（7）调查还反映出学生学习和心理方面存在的一些问题。如“上课瞌睡”，为什么上课瞌睡？是个别现象，还是普遍现象？是学生的问题，还是教师的问题，又或者是教育环境的问题？还有学生说“没有一个老师真正关心学生”，何以对老师有如此偏见？如何才能帮助学生重新建构一个积极的认知观念？这许多问题，值得教师去思考、行动、解决。
四、教学反思
《大学生心理健康教育》这门课程具有一定的特殊性。在面向对象上，它面向全体大学生，覆盖面广。这就体现了它的重要性，每一名大学生都必须受到心理健康方面的教育。在课程性质上，它是一门公共课，不是专业课。这就给教学指明了方向：应注重心理健康知识的普及，而并不强调掌握多少专业技能。因而在教学目标上，不是让学生理解复杂的心理学理论，也不是让学生操作专业的心理学技能。对大学生进行心理健康教育，其目的主要有两个方面。从短期来看，是为了让他们在校期间更好地适应和学习。从长期来看，是为了让他们更好地生存和发展。实现这两个目的，要处理好四对关系：自己与社会的关系、自己与集体的关系、自己与他人的关系、自己与自己的关系。从这个意义上来理解，《大学生心理健康教育》这门课程要实现三个层次的教学目标：自我认识、自我完善、自我实现。这三个层次的教学目标是一个逐渐拔高的过程，同时也是处理四对关系问题的解决策略。
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）10-0253-02
大学生心理健康教育是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
浙江理工大学从2012年9月开始面向全校4300多名新生开设大学生心理健康教育必修课。；充分发挥师生在教学中的主动性和创造性；尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授，同时在教学过程中充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、心理测评工具等丰富教学手段。其中，4A网络课程平台的辅助教学在2012年教学开展实际中发挥了较好的效果，以其信息快捷、共享方便、符合90后大学生心理接受和发展机制的特点，深受师生好评。
一、课程开发建设目标
课程建设目标基于心理健康教育的基本理念，着眼于培养学生情商、心理健康意识和能力。
（一）课程资源建设方面，重视教学内容呈现，有精心设计的学习环境，实现资源优化；尊重课程特色，丰富教学内容的表现形式；进一步丰富和完善课程的网络电子资源，通过网上教学和辅导，积累素材，使网上资源的数量和质量不断得到提高，从而不断改进和提高课堂教育教学质量；充分发挥网络优势，将本课程的电子教案、自测练习、电子书、课程录像和网络自主学习资源等教学资料进行共享；将网络课程教学经验加以总结和凝练，上升至理论高度，从而公开发表和推广。
（二）教学模式改革方面，网络课程的内容组织方式研究，解决网络课程教学的几种教学方式；网络课程的教学活动设计，提出解决分层、自主、协作学习方法；利用学习活动促进教学过程最优化的研究，网络课程的SWOT分析。具体：
第一步，进一步丰富和完善《大学生心理健康教育》网络课程或优质多媒体课件等数字化资源，即整合现有资源、添加自制资源，进行新的网络自主学习区学习资源配置，并有效监控学生网络自主学习活动。
第二步，广泛征求授课学生意见，边使用网络课程边优化调整，即结合课程内容的需求，设计习题、测试题，并上传到网络课程中；设置网络作业和测试，同时在网络课程讨论区设立讨论主题，吸引同学们积极参与进来。
第三步，总结网络课程建设和使用过程中经验教训，提炼完善网络课程资源和教学改革模式成果，同时撰写相关教研教改论文。
二、课程建设工作的主要内容
大学生心理健康教育课程依托4A网络平台很好实现了课程资源的优化共享与交流，也是公共必修课教学模式改革、创新的有益探索。符合课程实践性、体验性、自的互动特点，有效提升了公共必修课的效率和课堂实效。实践、探索证明，基于4A网络平台辅助教学的课程契合学生发展需求实际，实现了课堂教学的有效延伸。及时有效的心理健康教育资讯，集优、丰富的专业学习资源，方便快捷的师生互动，课堂教学拓展成全程的学习资源，网络平台以心理专题学习型社区的形式满足了学生的个性化学习需求，让“四年一贯制”心理课堂成为可能。教学资源在平台空间不仅是直接的积累和传承，师生成了教学资源的共同创造主体，教学资源不断优化、创新。
（一）数字化资源建设情况
全景开发，课堂内外资源有效衔接。课程资源建设方面，充分开发4A平台技术功能。。同时，建设师生课程资源交流共享平台，师生一起围绕课程主题寻找、丰富、共享心理健康教育资源。充分开发课程讨论区、作业管理、资源库功能。在平台发起课程相关讨论、研讨话题，作业设计、布置，学生练习，教师答疑、批改等全线无障碍网上交流。同时借助资源库，深化讨论成果，共享研讨资源。
项目建设完成相对完整的集课程导航、课程教学内容、课程资源、课程互动于一体的网络互动平台。教师团队拥有教学资源交流互助空间，学生有学习资源共享创新平台，师生互动、答疑很好实现。
（二）教学应用情况
1.实现全校性公共课的有效辅助教学。大学生心理健康教育课程是一门公共必修课，辐射普及4000多名学生，教师团队成员也近60人。4A网络平台很好实现了辅助教学作用，所有学生选修网络课程、所有教学班级纳入网络平台管理，有助于教学效果的提升和教学质量的把控。网络教学平台的同步建设，也体现了课程开放性、发展性、普及性的教学理念。基本教学内容（含大纲、教案、PPT等）通过平台权威，建有规范练习题库，所有考试题目从题库中随机抽取，课程作业统一提交平台批阅。
2.实现第一、第二课堂无缝对接。大学生心理健康教育的情商实践环节是课程的重要组成部分，包括心理健康主题调研、心理情景剧、团体辅导实践、心理健康讲座等，要实现4000多新生的信息同步和实践指导、质量把关，4A平台可以发挥很好作用。首先，可以作为学生公认和优选的信息、获取平台，所有讲座、活动信息上网公布，所有调研主题、成果，活动进展和总结上网共享。
同时，平台提供了学生课前复习、课后自助学习的资源共享平台，也是固定的心理健康学习、服务社区，是课程结束后学生心理健康教育触角的有效延伸和拓展。
3.提升课程教学质量把控和教学反馈。以网络平台为抓手，全部教学资源和教学指导过程累积完整，可以方便查阅学生作业提交情况和教师批改情况，把控教学质量。所有学生主题调研报告的汇总上传也有助于学生心理健康状况的了解和针对性教育策略的制定。平台也可以作为师生互相反馈教学经验、教学评价，提高课程教学质量的有效沟通渠道，有助于良性教研氛围和创新教学实践的生成。网络互动辅助教学也符合90后学生学习接受习惯，良性师生互动促进教学相长优化循环。
三、课程创新和特色
（一）4A网络教学平台实现了个性化课程定制功能，有灵活的自测策略支持和强大的数据分析功能，对所有学生的学习过程进行全面监控，并能实现多模式的教学和智能化答疑，非常适合大学生心理健康教育这种一门课程几十个教学班级的现状，有利于教学效果和质量的提升，也助于教学交流和质量把控。
（二）课程在4A网络平台上进行教学活动以来，一年多的建设和使用，就已有近万名师生直接受益。网络资源共享模块初具规模，相关教学课件、资源已全部上网；课程专题讨论区初具人气，师生畅通交流心理健康话题；课外作业互动平台初现成效，全部学生作业上传，教师答疑均在网上实现。网络课程基本内容也已比较完善，练习系统已经形成，为学生营造了一个良好的学习、交互、资源共享的网络学习环境。
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