大学生性与恋爱心理困扰团体辅导方案(1)

守护爱的天使

——大学生性与恋爱心理困扰团体辅导

一、团体性质 异质性 封闭性 二 、团体目标

1、帮助成员认识两性之间在生理、心理和行为上的不同； 2、帮助成员认识大学生群体中存在的性与恋爱心理困扰问题； 3、帮助成员把握异性交往的态度和原则；

4、帮助成员掌握正确处理性与恋爱心理困扰的科学方法。 三 、团体领导者 唐海 罗四维 陈贤 蒋小飞 四 、成员招募

通过张贴海报的形式招募在性与恋爱方面有困扰的大学生 五 、团体活动时间 每周日 8： 00~10： 00

20人

六、团体方案设计

第一单元第一次亲密接触

单元目标：

1、 团体成员相互认识，初步了解 2、 建立关爱和信任感 3、 制定团体契约

活动名称 活动目标 活动内容 让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着 握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可 能多地与时间 材料 1促进成员初步 相识 其他人握手。当指导者说： “停”，每个成员面 对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，席地而坐， 或拿知你识我 2消除成员之间 名，所属部门，身份，性格特点，个人兴趣爱 好，家庭情的陌生感 况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的 资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍 时，倾听者要全身心地投人， 通过语言与非语言的观察， 尽可能多地了解对方。 折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容 包括：姓40分钟 对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。 然后，成 员必须在团体内找到与自己同色的且形状相匹配的 另一半。找到后，将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸 上写上两彼此相识，建立 寻找我的那一 半 互动关系 个人的名字，两人自由交谈 5分钟，互相认 30分钟 彩色纸剪 成三角形 或正方形， 并一分为 二，胶水， 硬纸板 识。然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍 对方，使团体中每个人都能相识。 1确定主题：团体行为规范 1通过讨论制定 团2说明规则：成员说出自己想到的团体规则 确定规范 体契约 3鼓励发言：鼓励成员各抒己见，务必使每个成员都发 表意30分 钟 2促进成员主动 发见 表意见 4整理：记录成员意见并整理成团体契约，成员签名 对本次活动进行 总结，让成员表 达总结 自己参加团体 的感1.每人用一段话表达参加这个团队的感想 想，以便不 断完善团体规范 20分钟 第二单元

大家在一起

单元目标：

1、 进一步增强团体成员间的凝聚力，提升关爱和信任度 2、 收集团体成员的恋爱秘密，分享成员的恋爱感受

活动名称 活动目标 活动内容 全组围圈，团体领导者说明在团体中成员就 像一家时间 材料 温暖团体的气 相亲相爱一家 人 氛，增加团体的 信任和凝聚力， 体验成员之间 亲密的感情 人，需要彼此支持、关怀与帮助，每个人 的行为会对营造和谐的气氛产生作用，良好的气 氛又会促进成员的自我开放和信任。然后，教授 并讲解歌词的涵义和手语操的动作，让成员跟着 模仿。然后，跟着音乐，边唱边做边体会，所有 的人都在动作，团体气氛热烈亲密，增强了团体 成员的信任和亲密感。 20分钟 将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在， 需要团1培养成员集思 广益和团体凝 同舟共济 聚力 2培养成员创新 思维 体成员同时站在船上， 一个也不能少，必须同 生死共命运。让成员们想方设法，使全体成员同时登 上船。行动之前团体可以充分讨论，拿岀最佳方案。 当成功地完成任务后，将面积减半•继续实施。完成 后可以继续将面积再减半， 随着难度增加，成员的努 力也会越来越加强， 30分钟 让每组成员手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右 手是让成员体会团 体谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停， 成员定对个人的重 要性,格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结 或扣，不能解开千千结 从而更愿 意投入团体，增 强团体的凝聚 力. 松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解 决难题，回复到起始状况。（需要成员有耐心，互相配 合，齐心协力。当排除困难、解决问题时，请成员分享 活动的感受。成员常常会主动谈岀对团体互助等感受， 体会和确认团体合作的重要。可以进行两次活动。 30分钟 促进成员自我 秘密大汇集 袒露 小组成员围成一圈，在纸上写岀自己关于爱情的秘密 （可以是恋爱经历、感情体验等），不署名。从这些纸 中随机抽取10份与大家分享，请成员谈感受。 20分钟 1. 通过团体活 动，促进成员感 受团体活动 团体的总结 力量 2. 布置作业为 下次活动做准 备

1. 让成员谈谈活动的感受 2. 团体领导者布置作业：我的性心理困扰，写在纸上（不 署名），下次活动时交给团体领导者 20分钟 第三单元 摆脱性困扰

单元目标:

1、 针对成员的性困扰问题，团体成员间分享对问题的认识和经验； 2、 团队领导者对此进行点评，帮助成员认清问题的实质和解决的方法。

活动名称 活动目标 热身活动提高 大风吹 成员参加活动 的积极性 活动内容 大家先坐在椅子上（椅子总数比总人数少一个） ，领导 者说：西伯利亚大风吹呀吹，吹到具有某特征的人身 上，那么有这种特征的成员便起身重新找位子坐下来， 最后谁没抢到位子，谁就为大家做个表演，依此类推。 时间 材料 20分钟 针对成员的性 困大家来分享 扰问题，团体 大家团坐在一起，领导者从上次成员写的性困扰问题 中抽取30分钟 成员间分享对 问题五个，大家来分享对问题的认识和经验 的认识和 经验 帮助成员认清 领导者点评 问题的实质和 解决的方法 大家团坐在一起，领导者向成员解释成员的性困扰问 题的心理和生理的发生机制，并提岀解决的方法供成 员选择使用 30分钟 1 .让成员选择一个最舒适的方式坐下来 缓解前两个活 放松训练 动团体成员的 压抑情绪 2 •领导者指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸，并要 求他们保持这种呼吸的节奏，然后在轻柔的背景音乐 中，用指导语引导成员进人想象，如 想象你正躺 在 20分钟 轻音乐 收音机 树林里一片舒服的草地上，阳光透过树梢暖暖地照在 你的身上….. 1. 1. 总结 请成员谈谈对20分钟

这单元活动的感受和收获， 与其他成员 成员谈参加本 分享，领导者总结 次活动的感受 2. 布置作业：思考一下男生和女生在生理、心理和行为 2. 布置作业，为 上的不同 下次活动做准 备 第四单元 走出爱的迷茫 单元目标：

1、 帮助成员认识两性在生理、心理和行为上的差异 2、 帮助成员正确看待爱情，把握异性交往的原则与态度

活动名称 活动目标 活动内容 活动时间 材料

每位成员开始都是鸡蛋（蹲着），成员随意和 其他成员石头、剪刀、布\"赢了的成员成长一 步变营造轻松和谐 的团体氛围。体 成长三步曲 验成长中的快 乐与烦恼 猜，赢了的就成长完了。输了又退 一步变小鸡。最后剩下的小鸡表演节目。成员 谈谈感受。 成小鸡（半蹲）,然后和其他同属于小鸡的 成员“石头、剪刀、布”，再赢了的又成长一 步成母鸡（站着，输了的退一步变鸡蛋。接着 母鸡和母鸡20分钟 认识两性之间 在男女大不同 生理、心理和 行为上的不同 弓I导大家看到两性之间的在生理、 心理和行为 20分钟 上的差异，在生活中能够理解和尊重两性的差 异 引导成员根据 爱情价值大拍 卖 自身情况正确 首先发给每个成员一张“爱情价值拍卖单” ， 20个小 30分钟 棒 假设给每位成员1万元，作为参加拍卖之用， 拍卖评估爱情的价 值，结束后请成员讨论彼此的价值观是否适 当，并提醒把握异性交 成员爱情没有十全十美，对爱情不 要过于理想化，往的态度和原 则 也不可过于消极 团体领导者给予成员几分钟时间进行思考， 心中的白马王 子（白雪公主） 帮助成员清楚 地认识自己心 目中恋人必须 具备的条件 后在纸上写岀自己心目中恋人的五个标准 然 （按 30分钟 纸20张 先后顺序排除），领导者引导成员进行交流和 分享并对自己的标准和排序进行解释说明。 1.成员谈感受和 收1.请成员谈谈参加本单元活动的感受、收获， 与其总结 获 2.布置作业

他成员分享 2布置作业：性与恋爱心理的情绪困扰和冲突 20分钟 第五单元

单元目标：

1、 认识性与恋爱问题所带来的情绪困扰与冲突

成长的脚印

2、 寻求排解性与恋爱心理困扰与冲突的科学方法一一合理情绪理论 活动名称 活动目标 活跃活动气氛 活动内容 成员手拉手围成一圈，然后，领导者说“变，四 人一组”，成员必须按要求重新组成四人组，形成 新的家。领导者尅多次变换人数，让成员有机会去 体会去改变行为。并让成员谈谈自己的感受。 ,时间 材料 无家可归 增强成员参与 活动的积极性 20分钟

引导成员认识 性头脑风暴 与恋爱问题 所带讨论：性与恋爱困惑带来哪些困扰和冲突，如何排 来的困扰 与冲突 帮助成员了解 科影片放映中 学排解情绪 困扰观看科教短片，如何使用合理情绪疗法排除心理困扰 和冲与冲突的 方法 30分钟 解？ 电脑 50分钟 投影仪 音箱 突 总结

成员谈感受和 收获 请成员谈谈参加本单元活动的感受、收获，与其他成 20分钟 员分享 第六单元 知识大讲座

单元目标：

1、 提高成员性与恋爱心理方面的知识水平

2、 帮助成员以正确的态度和原则面对和处理性与恋爱问题

活动名称 活动目标 活动内容 两个人支起双手做大树，一人做松鼠，蹲在大树底下。同时一、 两个自由人，作为游戏的竞争者。（1）领导者说起火了：松鼠 不动，大树被烧。原来组成大树的两个人分开，与其他的人自 由组合成新的大树。但树下的松鼠不能是原来的那只，自由人 此时充当大树，时间 材料 营造和谐，轻松 松鼠和大树 的团体氛围，促 进成员参与热 情。 和其他树组合。结束时，会淘汰下两个人（此 二人做下次游戏的自由人）；（2）猎人来了：大树不动。松鼠 逃跑，松鼠离开原来的大树，跑到其他大树下面。自由人此时 充当松鼠，参与竞争，结束时，会淘汰下两个人（此二人做下 次游戏的自由人）；（3）地震了：大树和松鼠都要抱头鼠窜， 大树打破原来的组合，重新组合为新的大树；此时松鼠可以做 大树、大树也可以做松鼠，自由人参与竞争，也可做大树也可 做松鼠。最后仍会淘汰下两个人，要演节目。 15分钟 帮助成员了解 知识讲座 大学生性与恋 爱心理 团体领导者以讲座的形式向成员讲授大学生性与恋爱心理方 面的知识，内容包括：大学生性心理（性意识发展阶段、性心 理特征和表现，常见性心理困惑及排解方法等） ，大学生恋爱 45分钟 电脑 投影仪 音箱 心理（恋爱心理和恋爱动机、恋爱类型、恋爱心理困扰及调适 等）

1收集成员对该 问题的看法 2.领导者进行正 你怎么看？ 确引导，提倡积 极地观点和看 法,消除消极观 点和看法 1•如何看待婚前性行为？ 40分钟 2.假如你失恋了，你会怎样？ 成员谈感受和 总结 收获 请成员谈谈参加本单元活动的感受、收获，与其他成员分享 20分钟 第七单元 朋友，再见！

单元目标：

1、让成员回顾参加团体的收获与成长，评估是否达到预期目标 2、引导成员面向未来生活，将其所获得的收获进一步指导未来生活

活动名称 活动目标 活动内容 准备一个球，团体成员围成一个圈，从 任一时间 材料 热气球 加深团体成员之间印象 同学开始抛球，抛到谁身上抛球人 要说岀该人的信息（姓名、年龄等） 20分钟 —个球 交流与分享 引导成员之间交流自己参 加团体的收获和成长 成员之间主动表达祝福 成员讨论和交流参加团体的收获以及对 未来的影响 请将你手中的气球送给在这 7次辅导中 40分钟 美好祝福 给予别人最美的爱情祝福 对你帮助最大的同学，并和他（她）交 流几分钟，送岀你最美的祝福 40分钟 气球一袋 我们一起唱 “一一《明天 会更好》

处理离别情绪，励志鼓劲， 彼此支持，圆满结束，对 未来充满信心。 全体成员围圈，手搭在别人肩上，随着 音乐自由地有节奏地慢慢摇动，并跟着 磁带一起唱，边唱边品味歌词内容。 20分钟 录音机 磁带

附表：爱情价值拍卖单

项目 竞拍者出价（底价200兀） 经济条件好 勤劳务实 外表潇洒（漂亮） 性格温和有幽默感 身体健康 有责任心 独特的人格魅力 学识渊博