道具：20条绳子、计时器、哨子
参赛人员：每队7人参加比赛
比赛规则：比赛开始前先把每队人员的左脚或右脚绑在一起，站
在起跑线上，裁判吹哨时，各队齐出，到达终点的时间为该队伍获得本场比赛的得分。
2、托球接力
道具：1副乒乓球拍、2个乒乓球、计时器、哨子
参赛人员：每队7人参加比赛
比赛规则：运动员东边四个西边三个，东边第一名先出发，每位
队员必须把乒乓球放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每人每次只能托一个球，从起点到终点，不掉在地上并且放入指定位置算是有效球，另一人再捡起球，用同样的方法把球从终点托到起点，依次接力，最后7名队员进行完接力，根据回到终点的时间来决定本场比赛的得分。如乒乓球掉落，则从掉落处重新开始。
3、跳大绳
道具；1条长绳、计时器、哨子
参赛人员：每队7人参加比赛，2人持绳，5人跳绳
比赛规则：裁判吹哨后，跳绳者一个接一个从跳绳的一端跳至另
一端，共跳过50人以后比赛结束，根据所用的时间来决定本场比赛的得分。如跳绳者未成功通过，则此跳不予计数。
（备用: 如果出现分数一样的队伍，启用备用项目
4、排球传递
道具：2个排球、计时器、哨子
参赛人员：每队7人参加比赛
比赛规则：7位队员站成一列，第一名队员从下方把球传给后面
的队员，第二名队员从下方接球，把球从上方传给第三名队员，依次类推；最后一名队员从下方把球再传回第六名队员，依次类推；进行2个来回为最后时间，最后时间来决定本场得分。如果中间有队员传错，那么传错的队员重新传球。）
对抗赛:采用分组对抗制。对抗赛用抽签方式：一共有10张签，1-5
号签各两张，每队用抽签方式选择相应号码的场地，每个场地的比赛项目不同，每个场地的其中一个项目完成后，参赛人员会有休息的时间；各组在所选场地上进行三局比赛，最
后获胜多的队进入决赛。每局比赛结束后，记分员把所记数据交予总台，总台把数据统计并给予咨询台出版。 1、企鹅漫步
道具：2个软式排球
参赛人员：每队选出2名队员参加对抗赛
比赛规则：每队一名队员从起点开始，两腿中间夹1个软式排球，
双手放在头后，到达终点，把排球传给本队队员，然后由另一名队员以同样的方式赶回起点，先到者胜利。在比赛中排球掉地数一共不能超过5次，否则将按失败处理。
2、螃蟹赛跑
道具：4个气球
参赛人员：每队选出2名队员参加对抗赛
比赛规则：2名队员成纵队站在起点，2人背靠背用躯干夹着一个
气球，听到开始信号后，两名队员像螃蟹状横向向终点跑去，并且从终点返回起点先到的队伍获胜。在比赛过程中，气球破掉则从起点重新开始。 3、八戒背人
道具：无
参赛人员：每队选出7名队员参加对抗赛
比赛规则：每队确定1男1女为运人队员，其他5名为被运队员。
比赛开始后，从起点开始2名运人队员把被运队员运到终点，跑回起点，继续运人，以此往复；每位运人队员可以用任何方式把另一名队员从起点运到终点，但是被运队员双脚不能碰地，否则本次运人不算，重新开始；先运完5名队员的队伍则胜利。（备注：女可以运男的，男的不能运女的） 4、足球保龄球、
道具：4个足球、40个饮料瓶
参赛人员：每队选出2名队员参加对抗赛
比赛规则：每队确定一名队员踢球，每队2个足球，踢球队员站在
发球点，把足球像保龄球一样踢向远处的饮料瓶，共20个瓶子，先把瓶子全部踢倒的队伍获胜。另一名队员捡球，只有该队的捡球人员捡到球才算数，只有该队踢球队员踢倒的瓶子才算数。 5、仙人指路
道具：10张凳子、2个眼罩、8个气球，2张桌子
参赛人员：每队选出2名队员参加对抗赛
比赛规则：一名队员用眼罩罩住眼睛，另一名队员负责指引道路，
两人只能通过语言沟通，不能搀扶；被蒙住眼睛的队员先原地自转三圈，然后按照比赛路线通过路障，并且把规定的气球破坏 ，先破坏完全部气球的队伍获胜。(注：凳子上的气球必须坐坏，最后桌子上的气球需先钻过桌子，再把桌子上的气球拍坏。
6、手足情深
道具：2副手套
参赛人员：每队选出4名队员参加对抗赛
比赛规则：每队一副手套，一名队员抱住另一名队员的双脚，被
抱住双脚的同学只能用双手在地上爬行前进，一个来回后有另一组进行接力，最后先到的队伍获胜。在比赛过程中，双脚不能落地，否则本回合作废，重新从起点开始。 7、运球跨栏
道具：12个跨栏、200个小气球、4个大纸箱
参赛人员：每队选出2男2女共4名队员参加对抗赛
比赛规则：每队给100个小气球，用完则不再给予，每名队员每
次可以拿任意个气球，穿过跨栏，放到指定位置，然后跑回起点进行接力。穿过跨栏时，男队员必须从跨栏上方跨过，而女队员可以选择从跨栏下方穿过，每名队员不能从跨栏两边穿过；在比赛过程中，队员不能捏住气球吹口，否则该气球不算；掉落的气球不能再次利用；碰倒一个跨栏减2个气球。在规定的7分钟内，运送气球的多队伍获胜。如果出现气球数相同的情况，每队选出一名队员进行1分钟的加时赛，比赛规则同上。 8、空手运球
道具：200个小气球、4个大纸箱
参赛人员：每队选出4名队员参加对抗赛
比赛规则：每队100个小气球，每名队员从起点开始，双手被绑
住，每位队员把球运到指定位置后，跑步返回起点，第二名队员才能接力开始进行运球。在运球过程中，气球掉落或破掉后不能再次利用；在规定的7分钟内，运送气球多的队伍获胜。如果出现气球数相同的情况，每队选出一名队员进行1分钟的加时赛，比赛规则同上。 9、跑步算术
道具：笔、纸、2张桌子、2个示意牌 参赛人员：每队选出2名队员参加对抗赛
比赛规则：每队队员从起点开始，跑到终点的题目纸上，计算其
中的一道题，然后跑到起点进行接力，终点工作人员举牌示意刚做的题是否正确，如果不正确，则下一名队员继续做这道题，正确则向下进行，以此类推；做完规定的20道题目并且先跑到起点的队伍获胜。在比赛过程中，答案只能自己算出，不能抄袭他人或被别人告知，算题只能心算，不准在其他任何地方计算， 否则按失败处理。 10、跳运接力
道具：10条绳子、6个气球
参赛人员：每队选出3男2女5名队员参加对抗赛
比赛规则：每队队员双脚被绑在一起，手里拿着一个气球，从起
点蹦到终点并且返回，进行接力；5名队员要到进行比赛，最后先到的队伍获胜。在比赛过程中，每队有3个气球，如果全部气球掉落或破掉，则按失败处理。如气球掉落或破坏，本队其他参赛队员把气球送到场上队员手中
决赛：决赛采用积分制，每队进行3场比赛，每场比赛根据时间的
多少给予1-5分，三场比赛结束，计算得分，排出决赛名次（如出现分数相同者，启用备选项目，规则同决赛规则，计 时器时间精确到秒）。
1、摸石过河
道具：10块砖头、计时器
参赛人员：每队7人参加决赛
比赛规则：每队队员脚踩砖2块砖，开始时，队员踩到一块砖上，
把另一块砖放到前面，依次向前进，到达终点后，终点队员接力返回起点；往返进行，直到7名队员完成接力时，比赛结束；最后按时间多少评出名次。
2、方程式赛跑
道具：30张凳子、计时器 参赛人员：每队7人参加决赛
比赛规则：运动员起点四个，终点三个，每队队员从起点开始跑，
前进2个凳子，绕圈返回1个凳子，再向前前进2个凳子，以此类推，到达终点后，终点队员按相同方式接力返回起点；往返进行，直到7名队员完成接力时，比赛结束；最后按时间多少评出名次。
3、筷子夹球
道具：7双筷子、50个乒乓球、8个盆、4张桌子、计时器 参赛人员：每队7人参加决赛 比赛规则：第一名队员把20个乒乓球从第一个盆中夹到第二个盆
中，后面队员依此，直到所有乒乓球中全部转移到最后一个盆中，比赛结束；最后按时间多少评出名次。
（备用项目：如果出现分数一样的队伍，启用备用项目
4、纸衣往返接力
道具：一张A4稿纸
参赛人员：每队7人参加决赛
比赛规则：运动员起点四个，终点三个，将白纸贴在前胸，在奔
跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴；所有队员进行完接力后，比赛结束；最后按时间对少评出名次。）
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