教学目标：
1、使学生明确心理健康对人生的价值。
2、引导学生掌握一些提高心理健康的技巧与方法。
3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。 教学过程：
1、热身活动，引入主题。
2、鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）
3、计时尝试，找出最多的一名。 4、学生挑战。
5、前后对比，挑战者与其他学生对比。 设计意图：
人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起心理健康，并自然引入主题。
教学反思：
其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的心理健康，今天的活动老师希望同学们都学会心理健康，插上心理健康的翅膀。
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