2019-中考体育与健康一模试题

2019-2020 年中考体育与健康一模试题

一、填空题： ( 共 6 个空，每空 2 分，共 12 分。 )

1. 调治情绪的方法有参加有氧运动、呼吸法、肌肉放松法、和 2.11 年，美国人

法。

发了然篮球。

3. 足球的基本技术包括踢球 术等。

、运球 、接球 、头顶球 、

、抢截球 、守门员技

4. 经常练习长远跑，能使心脏室腔增大，心壁增厚，心肌缩短 和身体

5. 超越式跳高技术

能力。

动作包括：助跑、起跳、

(关节)和

力加强，提高心脏泵血能力

、落地等环节。

组成。

6. 运动系统由骨、骨连接 二、判断题：（共

8 小题，每题 1 分，总分为 8 分。）

（

）

1. 传切配合是防守队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。

2. 足球比赛中，上下半场开始或某一队胜一球时进行中场开球。中圈开球可以直接射门得 分，单开球 队员不得连踢。

3. 蹲踞式跳远技术动作包括：助跑、起

（

）

跳、腾空、落地四个环节。 （ ）

4. 正确的长远跑，身体和心理都要放松，上体正直，重心平稳，步幅与迅速跑对照稍小，

速度均匀，摆臂放松，呼吸轻松自然。 （ ）

5. 只要进行体育锻炼，就可以促进骨骼的生长速度加速，从而使身体长高，还可以使肌肉

发达，身体强壮。 （ ）

6. 长远坚持体育锻炼，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，所以促进身心协调发展，增

进健康。 （ ）

7. 情绪产生于人的内心需若是否获取悉足，当需要获取悉足时，就产生积极情绪；当得不

得悉足时，便产生消极情绪。

（

利于体能的迅速提高。

）

8. 在进行体育训练时，运动负荷越大，越有

（

）

三、 选择题： ( 以下各题中的四个选项中只有一个正确，

请将正确答案填入下面表格中

相应的栏内。共

10 小题，每题 2 分，共 20 分。 )

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2019-中考体育与健康一模试题

1. 此刻世界上睁开最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（ ）

A、篮球B

、排球C

、足球

D 、乒乓球

2. 影响跑步速度的最重要要素是（ ）

A、身高、腿长

B 、步长、步频

C

、起跑迅速 D 、冲刺技术好

3. 以下关于初中阶 段身体机能发育特点的表述，错误的选项是（ ）

A、心率随年龄递加而渐渐减少 B 、呼吸频率随年龄递加而渐渐减少 C、肺活量随年龄增大而增加

D 、血压随年龄的增加而减小

4. 减肥的最好的方法是：（

）

A、不吃早餐 B 、服用减肥药 C 、控制饮食，并进行体育锻炼

D 、手术吸脂5. 走和跑的差异在于（ ）

A、跑的速度快，走的速度慢

B 、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏

C 、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

D 、走时没有摆臂，跑有摆臂

6. 以下运动中主要 是发展力量的项目是（ ）

A、羽毛球

B

、乒乓球

C 、跳绳 D 、举重

在办理人际关系方面，以下不可以取的是7. （ ）

A、加强思想道德修养，保持心理平衡；

B 、培养敬爱他人、 诚挚待人、乐于助人的优异个性； C

对自己看不惯也许没用途的人，不予理睬。

8. 、不属于健康三要素的是（

）

A、身体健康

B

、心理健康

C 、社会适应 D 、精神健康

9. 引起青春期心理问题的主要原因不包括： A、生长加速 B 、性的觉醒

C 、学习的压力

D 、经济的压力

10. 不属于获取体育与健康知识的主要路子有的是： A、学好体育与健康课程 B 、积极参加课余体育文化生活 C、充分利用现代媒体

D

、玩网络游戏

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、

2019-中考体育与健康一模试题

四、简答题 ( 共 2 小题，总分为 10 分。第 1 小题为 5 分，第 2 小题为 5 分。 )

1. 科学锻炼有何重要性？科学锻炼的基根源则包括哪些？

2. 同学们都有这样的体验：有时精神百倍，

惊喜若狂，有时却提不起精神；静、理智，有时却激动、鲁莽。这是什么原因呢？你是

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怎么做的？

有时冷