作者： wyjl 发表于： 2011-01-21 16:24:41
促排卵：
蛋白质高的食物对卵泡的生长很有帮助，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。 喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉 补充雌激素的：黑豆
维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸
促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起 取卵前：
1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。 4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。 取卵后：
1、为了防止腹水，可饮用牛奶、橙汁（最好是纯橙汁）西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。 2、不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。 移植前：
1、移植术前要膀胱充盈，但不要短时间内大量喝水，只要膀胱内有一定的水，可以在B超下看清子宫位置即可。
2、如感觉尿意强烈，可在移植后立即小便，对移植效果没有影响，不必担心胚胎会掉落。 移植后：
不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如下：
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。 以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃 苹果、柠檬、蕃茄 可以吃的水果及食物 葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟 山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼
饮食注意事项一摘自一位试管妈妈的博客
从开始检查以来，就开始注意多吃蛋白质含量高的食物了，把身体养好，可以有利于胚胎着床和发育，现在基本保证每天吃两个鸡蛋，喝一至两瓶牛奶，每天吃牛肉或鱼汤等。从网上查到了一些不能吃或适合吃的食物，以后要注意： 不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜。 芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。
以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄
慎吃油腻辛辣,禁吃韭菜,防止腹泻;禁吃活血的东西，螃蟹，山楂等 活血化瘀的食物不能吃；有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米， 烟,酒,咖啡,茶叶,薏仁,香蕉,木瓜不能吃,这些是公认对胚胎有萎缩作用的. 菠萝性冷刚移植完吃了不爱着床。不吃麻油，这是从台湾网站上看来的。
不能吃的：活血的，热性的药物及补品，比如红糖水，人参，鹿茸，鹿角胶，核桃仁。辛辣刺激的食物：花椒，大蒜，辣椒。致流产的食物：桃子，桃仁，山楂，甲鱼，螃蟹 。不宜受孕的食物：茄子。还有一些我不知道归类的：麻油，绿豆，黑木耳，韭菜，空心菜，玉米，苡仁，薏米，海带， 红旱菜，马齿苋，西洋菜 可以吃的水果及食物
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟 山药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼、黄豆，虾，牛、羊、猪、狗肉，黑豆和糯米打成米糊喝。多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。
多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高) 、阿胶枣
**的试管婴儿移植后应该注意什么
做试管婴儿植入胚胎之后要不要平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性，做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：
（1）胚胎的质量
（2）子宫内膜细胞的准备
（3）胚胎植入手术的顺利，植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家，甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等，
但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后，病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的几项建议： （1）如果能卧床休息尽量卧床休息 （2）尽量不要搬重物 （3）不要太劳累
（4）多休息、睡眠充份
（5）抱着平常心不要患得患失
（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息，这由妳自行决定，因为这些处置不会影响试管婴儿的成功率，但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。
如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。
不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：
水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。
以下三种会破坏内膜的食物，也不能吃：苹果、柠檬、蕃茄 可以吃的水果及食物
葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟
山药、黄豆、波菜（少吃）、牛奶、鸡蛋、鱼 5:移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。 2）48小时内不要洗澡
3）可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）
4）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
还有一点，注意事项上没写，但是护士告诉我要记住，起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。每天吃一顿长江豆，可炒，也可煮熟后凉拌，克制吃辣。吃豆对我非常有用，保持大便通畅。如果有便秘現象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以幫助消除便祕，又可補充葉酸幫助胚胎發育正常。
6:最重要:心态要好,乐观!听医生的话;
**需求者取卵后,每天: 1.24小时内不要提重物;
2.不要使用止痛或者镇静之类的药物; **试管移植后,每天:
1.喝豆浆/牛奶(奶酪和酱牛肉蛋白质含量高) 买奶酪和牛奶喝(够一个月的),阿胶枣 7:移植后,每天:
1.48小时，尽量多躺，尽量保持平躺。起身时先侧身用手支撑身体再起来; 2.慎吃油腻辛辣,禁吃螃蟹韭菜,防止腹泻;
3.多吃蔬菜水果,适当多喝水,少吃主食及马铃薯,防止便秘,多吃粗粮; 4.注意保暖,防止感冒,禁止乱用药; 5.本月内禁止性生活; 6. 1周内禁止洗澡; 7.禁止腹部热敷; 8:移植后：
1）从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床
上，但是角度必须小于45度。（我移植后6个半小时下地上的洗手间，这之前是用的病人用的小便盆。我在医院住了 一天，回家后基本卧床了一星期）
2）48小时内不要洗澡（因为天不热，我大约一个星期后洗的澡）
3）移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量
5）起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 移植后不能吃的，对怀孕期的前三个月也有效 不能补；活血化瘀的食物不能吃； 有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米，
打黄体酮后可以先敷一层生土豆片再放热水袋热敷。
但是一定注意不能打完针后马上敷，要等针眼闭合了才不会造成感染。
移植后3天内不要上下楼梯，和我同一天移植的病友可能是这个原因没有成功。 一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。 移植前可以吃些滋肾育胎的中药。 不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的！连别的地方都最好不要敷呢！饮食的角度－－ 好的饮食会帮助我们更好的来迎接宝宝的到来 。
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