班级 学号 姓名 得分 一、名词解释 1.心理健康 2.心理辅导 3.强化法 二、填空题
1.中学生人际交往问题主要出现在：亲子关系方面、 、同伴关系方面和 。
2.中学生心理辅导的内容主要包括：学习辅导、 、生活辅导和生涯辅导。
3.中学生心理辅导常用的方法有：强化法、 、认知疗法、来访者中心疗法和 。
4.RET是 的简称，是20世纪50年代由 在美国创立的。 5. 是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。 6.恐惧症可分为单纯恐惧症、 和社交恐惧症。 7.强迫症即强迫性神经症，主要包括强迫观念和 。 8.心理辅导的目标有两个方面：一是 ，二是 。 9.来访者中心疗法是由美国心理学家 创立的。
10.理性情绪疗法认为情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由个体对这一事件的 所引起的。
11.修通阶段的主要技术与方法有： 、合理情绪想象技术、布置家庭作业。 三、单项选择题
1.小王总是怀疑自家的门没有锁好，因此经常反复检查，这种情况属于 。
A.焦虑 B. 强迫行为 C. 强迫观念 D. 恐惧症 2.对于考试焦虑症，以下说话不正确的是 。
A. 考试焦虑症需要心理治疗并配合抗焦虑症的药物治疗
B. 学业压力与考试焦虑会形成恶性循环，使考试焦虑愈来愈严重
C.考试焦虑症形成主要的原因是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念即可
D 系统脱敏疗法是治疗考试焦虑症的方法之一 3.可采用 来治疗对动物的恐惧。
A. 系统脱敏疗法 B 肌肉松弛法 C. 代币奖励法 D. 强化法 4.经常伴有紧张不安、忧心忡忡、极度敏感、心跳加快的症状，这可能是 的表现。
A. 焦虑症 B. 恐惧症 C. 强迫症 D. 抑郁症
5.半年以来，小王总是心境低落，而且经常感觉焦虑、躯体不适，并伴有睡眠障碍，她很有可能患上了 。
A. 焦虑症 B. 恐惧症 C. 强迫症 D. 抑郁症
6.小花性格孤僻、害羞，当她主动与同学交流或请教老师时，老师及时给予了肯定和鼓励，这种心理辅导方法是 。
A.强化法 B. 系统脱敏法 C. 来访者中心疗法 D. 理性情绪疗法 7.来访者中心疗法最基本的治疗态度不包括 。
A.共情 B. 真诚 C. 无条件积极关注 D. 同情
8.小辉因为一次模拟考试失败，就认为自己肯定考上不上理想的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的不合理理念属于 。
A. 主观要求 B. 绝对化 C. 糟糕至极 D. 片面化
9.（ ）是通过采用心理量表 ，通过干预前测和后测 ，进行对比分析，从而对于学校心理健康教育的效果作出评估。
A.调查法 B. 观察法 C. 测验法 D. 问卷法 10.性心理辅导的目标是（ ）。
A. 性健康教育 B. 性道德
C. 性意志训练 D. 增进学生的性心理健康
11.对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含哪一项？（ ）
A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动
D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动
12.根据所含医学模式因素从多到少排列，以下正确的是（ ）
A. 心理咨询、心理辅导、心理治疗 B. 心理辅导、心理治疗、心理咨询 C. 心理治疗、心理辅导、心理咨询 D. 心理治疗、心理咨询、心理辅导 13.神经症：（ ）。
A. 是一种由于生理因素造成的常见病
B. 是一种严重的心理疾病，社会适应能力与工作基本能力都丧失 C. 是一组非器质性的轻型大脑功能失调的心理疾病总和 D. 是突发性的
14.就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是（ ）。
A. 副目标 B. 首级目标 C. 主目标 D. 第一级目标 15.社交辅导，又称（ ）。
A.人际交往教育 B. 交往培训 C. 人际关系学 D. 社交教育 16.学校心理健康教育的主要对象为（ ）
A.问题学生 B.品德不良的学生 C.正常的学生 D.学习困难的学生
17.素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（ ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋
18.就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是（ ）
A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 19.家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：（ ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索
D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 20.心理健康教育的总目标是（ ）
A.提高学生的成绩 B.克服学生的厌学情绪 C.发展学生的能力 D.提高学生的心理素质 四、辨析题
1.没有心理疾病就是心理健康。 2. 经常上网的人是网络成瘾患者。 五、问答题
1.中学生常见的心理问题有哪些？ 2.简述心理健康的标准。
3.简述抑郁症的含义及其主要表现。 4.简述网络成瘾的含义及其表现 5.心理辅导的途径有哪些？ 6.简述系统脱敏法的三个步骤。 7.简述认知疗法的四个基本辅导过程。 8.简述不合理观念的特征。 9.简述理性情绪疗法的工作程序。 10.简述来访者中心疗法的特点。 11.怎样帮助学生降低考试焦虑？ 六、材料分析题
某中学生小王，小学成绩很好，考上了一所重点中学。小学期间上网，父母没有反对，因为时间较短。因为考上了重点中学，爸妈答应小王的要求买了一台电脑。在上初中前的暑期期间，小王的上网时间增加了，因为上网玩游戏太吸引人了，他甚至忘了吃饭。进入初中后，这种情况没有改变，父母发现已经严重影响了学习，便要求他减少上网时间。刚开始一周还能坚持，但以后又恢复原样，甚至作业都不做了。在小王上网时间过长时，父母亲强行阻止，他异常不满，以摔东西、绝食进行抗议。最终父母妥协。以后上网时间越来越长，父干预时甚至与父亲动手，脾气也变得越来越暴躁，与家人关系很僵。
根据以上所述，你认为小王是不是网络成瘾？为什么？怎么帮助小王？
《心理健康与辅导》作业练习（二）
班级 学号 姓名 得分 一、单项选择题
1. 小玲性格内向，平时不敢同老师讲话，遇到疑难问题也没有勇气求教。偶尔有一次，她想杨老师求教，杨老师耐心地解答了问题，并对她的行为及时给予表扬，经过多次这样的教学交往，小玲学会了主动向老师请教问题。杨老师改变小玲行为的方法属于（ ）
A. 强化法 B.自控法 C.脱敏法 D.放松法 2.心理辅导老师帮小明建立焦虑等级，让他按焦虑等级依次想象引起焦虑的情境，配合松弛活动，直至完全放松，以考试缓解焦虑。这种方法是（ ）。
A. 强化法 B.系统脱敏法 C. 理性-情绪疗法 D.来访者中心疗法 3.中学生小杨总认为他是一个完美的人，任何事情都会按照自己的意愿发展，但是现实总是事与愿违，这让他很苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对小杨进行心理辅导，最可行的办法是（ ）
A. 放松训练法 B.系统脱敏法 C.理性情绪疗法 D.代币强化法 4.小华最近遇到了一些困难。心理辅导老师引导他梳理了错误的观念，使其形成了正确的认识，解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是（ ）
A. 行为分析法 B.理性情绪疗法 C. 系统脱敏疗法 D.来访者中心疗法 5.小强高考落榜了，他经过认真总结，分析考试失败的原因，发现自己努力程度不够，决定继续努力，明年再考。小强这种对待挫折的方式是（ ）
A. 情绪宣泄 B. 精神升华 C. 行为补偿 D.认知改变 6.某生近期情绪低落、思维迟缓、活动减少，容易自我否定甚至产生自杀念头。其主要问题是（ ）
A. 焦虑 B.强迫 C.抑郁 D.恐惧
7.小燕近期非常苦闷，一提到学习就心烦意乱、焦躁不安，对老师有抵触情绪，成绩明显下降。小燕存在的心理问题是（ ）
A. 焦虑症 B.神经衰弱症 C.强迫症 D.抑郁症
8.小孙经常想：“人为什么有两条腿？”一天想好几次，明知没有必要却无法控制，以致影响生活和学习。她的心理问题属于（ ）
A. 恐怖症 B.焦虑症 C. 强迫症 D.抑郁症
9.心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的（ ）
A. 应有的责任感 B.积极的社会功能 C.应有的义务感 D.应有的道德面貌
10.在对学生进行心理辅导时，常使用的“强化法”属于（ ）
A. 行为改变法 B.认知改变法 C.精神分析法 D.运动改变法 11.在艾里斯的情绪ABC理论中，B指的是（ ）
A. 诱发性事件 B.个体态度 C.对事件的看法 D.个体的情绪及行为的结果 12.在艾里斯的情绪ABC理论中，A指的是（ ）
A. 诱发性事件 B.个体态度 C.对事件的看法 D.个体的情绪及行为的结果 13.在艾里斯的情绪ABC理论中，C指的是（ ）
A. 诱发性事件 B.个体态度 C.对事件的看法 D.个体的情绪及行为的结果 14.学生害怕在社会场合讲话，担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢正视对方的眼睛。这种心理症状是（ ）
A. 抑郁症 B.焦虑症 C.恐怖症 D.强迫症 15.心理健康教育的总目标是（ ）
A. 提高学生的成绩 B.克服学生的厌学情绪 C.发展学生的能力 D.提高学生的心理素质 16.反复出现自己不能控制的动作或观念的神经症属于（ ）
A.恐怖症 B.焦虑症 C.抑郁症 D.强迫症
17.王娟最近有一个毛病，写作业时总觉得不整洁，擦了写，写了擦，反反复复。她明知道这样做没有必要，就是控制不住。她可能出现了（ ）
A.抑郁症 B.焦虑症 C.恐怖症 D.强迫症
18.小红是韩老师班上的学生，她孤僻、羞涩。当她主动与同学交谈或请教老师时，韩老师给予肯定，这种心理辅导方法是（ ）
A. 强化法 B.系统脱敏法 C. 理性-情绪疗法 D.来访者中心疗法 19.小尹认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方
法属于（ ）
A.强化法 B.系统脱敏法 C. 消退法 D.理性情绪疗法 20.心理健康表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验和良好的（ ）
A.社会适应 B.社会化人格 C. 精神面貌 D.精神状态 21.心理辅导的目标有两个,一是（ ），而是寻求发展。
A.行为矫正 B.学会适应 C.克服障碍 D.学会调适 22.学校心理辅导的基本目标是（ ）
A.寻求发展 B.矫正行为 C.学会调适 D.开发潜能
23.针对小敏上课不敢发言的情况。王老师在数学课上多次鼓励他发言并加以表扬，使小敏逐渐克服了胆怯心理。王老师采用的心理辅导方法是（ ）
A.强化法 B.代币奖励法 C.自我控制法 D.系统脱敏法 24.对学生进行减压团体心理辅导时，采用的思想放松方法属于（ ）
A.行为疗法 B.艺术疗法 C. 认知疗法 D.精神分析疗法 二、判断正误
（ ）1.心理健康教育的基础目标是防治心理疾病，增进心理健康。 （ ）2.健康就是指不生病。
（ ）3.人的心理是一个相对稳定的过程，因此，我们可以根据某个人某一时刻的心理状态判断其心理是否健康。
（ ）4.智力发展是心理健康的基础，而心理健康是智力发展的标志之一。 （ ）5.观察法即在自然条件下，有目的、有计划地对学校心理健康教育进行观察，然后根据观察结果作出判断和评价的方法。
（ ）6.情绪辅导有两个目标，一是调控消极的情绪和情感，二是培养积极的情绪和情感。
（ ）7．从德育和心理健康教育的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。
（ ）8．心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义，重视活动过程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。
（ ）9.人的心理素质是一个相对稳定的过程，因此，我们可以根据某个人某一时刻的心理状态判断其心理素质的高低。
（ ）10．适应性心理咨询主要面向全体学生，通过咨询为学生排解心理困扰，
减轻心理压力，改善适应能力。因此，适应性心理咨询对应的是矫治性功能。 三、简答题
1. 简述学校开展心理健康教育的途径。 2. 简述心理辅导的原则
3. 简述影响中小学生心理健康的主要因素。 四、材料分析题
1.小丽进入青春期后，非常关注自己的相貌，认为自己长得难看，不被人喜欢。看见同学聚在一块“咯咯”地笑，她就认为她们在笑话自己；同学们谈论某某长得漂亮，会以为是在影射自己。上课未被老师点名发言，也会认为是自己长相的原因。所有这一切致使她郁郁寡欢，不愿意与同学沟通交流，学习成绩下降。
请运用心理学知识分析材料中小丽的问题，并提出合理的建议。
2.高中生程某，还有几个月就要高考了，可是她越来越害怕考试，每天从家里出来都觉得非常紧张。她平时学习很刻苦，学习成绩在班里一直名列前茅，老师和家长均对其抱有很大期望，邻居也常以她为榜样教育孩子。近日上课她总是不能集中注意力，有时会觉得脑子里一片空白。这个问题对她造成了很大困扰。
（1）程某出翔了什么样的心理健康问题？ （2）针对她的问题应该采用什么方法进行治疗？
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