老年人活出自己的精彩

老年人活出自己的精彩

老年人活出自己的精彩

1，做一个爱学习的老人

学会养生，科学合理饮食。学会打扮，提升生活品质。学会运动，制定健康计划。学会玩乐，精致生活每天。2，做一个会花钱的老人人忙了一辈，苦了一辈。留给儿女太多，总不能背着昨天在过，面对自己大方一点，留一点爱给自己。往心灵深处过的舒适和自在。3，做一个乐观开朗的老人世界不如意事，十之八九，不如常想那如意的一二，往好的方面去想，今天的事情到了明天，再大再严重都成了小事。4，做一个看透洒脱的老人人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟；老年，总有许多美好需要享受。5，做一个幸福知足的老人你穷，有人跟着你，这就是幸福；你病，有人照顾你，这就是幸福；你老，有人伴着你，这就是幸福。知足的人，睡在哪里都安眠，知足的人，吃什么都觉得美味。6，做一个淡泊的老人人活着，没必要凡事都争个明白。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。7，做一个高兴的老人若要一辈子高兴，做事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴，做东！8，做一个充实精彩的老人老要有自己的兴趣老来还是要靠自己老要有所不为老要活得明白老要有老的心态老来不要太自苦老要笑对归宿9，做一个健健康康的老人中老年日常养生11法：发宜多梳、面宜多擦耳宜常弹、目宜常运齿宜常叩、津宜数咽背宜常暖、胸宜常护腹宜常按摩、肢体宜常摇足心宜常擦10，做一个神仙般的老人陈年往事已如烟，仇也淡然，怨也淡然；胸怀大度天地宽，名也看穿，利也着穿；笑对人生心放宽，顺也乐观，困也乐观。退休生活无忧虑，不是神仙，胜似神仙！