ＧＯＮＧＺＵＯ ＹＡＮＪＩＵ 当代大学生心理健康问题及教育路径方法探索 。吴盛亮李潇潇 ［摘要］ 大学生正处在身心和才智发展的重要阶段，具有积极向上的健康心理是当代大学生成才的重要 基础。本文对当代大学生的心理现状及原因进行分析，阐述了大学生心理健康教育的重要意义，提出了加强大 学生心理健康教育的路径与方法。 ［关键词］大学生；心理健康教育；方法探索 ［作者简介］ 吴盛亮（１９７９一），男，硕士，河北科技大学学生处讲师，研究方向：大学生思想政治教育与管 理；李潇潇（１９８１一），女，硕士，河北科技大学经济管理学院讲师，研究方向：大学生思想政治教育与管理。（河北 石家庄０５００１８） 大学时光是最美好的学生时代，是一个人知识框 架的形成时期，也是学生世界观和价值观形成的重要 时期，在这段时间里，学生经历着从稚嫩到成熟的心 理和生理发育阶段，或叛逆、或孤僻、或发生性格上的 存在物质方面的担忧，但精神上却经受着各种各样、 不同程度的心理问题的困扰，这已经成为制约当代大 学生健康成长的重要因素。 二、当代大学生心理健康问题的原因分析 （一）来自社会方面的原因 转变，学生要想适应大学的新环境，必须经历一个巨 大的挑战才能够脱颖而出。这就需要大学生必须具备 良好的心理素质，用积极乐观的心态去面对这一极其 重要的心理塑型期。 一当代大学生面临着越来越大的社会压力，一者， 来自求职就业的压力，大学逐年扩招，使得即将毕业 的大学生面临着严峻的就业形势。有些大学生自认为 、当代大学生心理问题现状分析 在学校表现尚可，对职位的期望值过高，而当真正接 触社会求职时，经常会发生理想与现实相去甚远等诸 多矛盾，此时有些人往往不能承受就业求职所带来的 苦恼，导致心情压抑、情绪低落。如果这时不能及时进 行心理疏导，心理问题极有可能进一步发展和恶化。 二者，大学生活中复杂的人际关系，包括师生之间、同 学之间的人际关系等。多数大学生都怀着美好的憧憬 和梦想从自己熟悉的环境和城市走进一个陌生的环 境和城市，在完成自己繁重的学业之外，还要拿出相 ２０１ １年底，有关方面在网络上对全国部分高校 近万名大学生进行了一次心理测试，其结果显示： ９０％以上的大学生不同程度地存在各方面的心理健 康问题，３０％左右的大学生心理健康问题出现的频率 较高，６５％的大学生偶尔表现出不同程度的心理健康 问题，仅有５％的大学生认为自身没有心理健康问 题。２００７年国家教育部对当时的大学生心理问题进 行相关调查，结果显示：大约２４％的大学生具有不同 程度的心理健康问题。由此可见，当代大学生大多不 本上的知识外，还要拓宽学生的知识面，引导学生通 当一部分时间和精力去应付和处理与各科老师以及 过其他方式来学习更多的知识，从心理、思想、身体、 文化和政治等多方面对学生进行培养，强化市场竞争 意识和创新意识，增强学生的实际工作能力，全面提 高学生的就业竞争力。 参考文献： ［１］王晓萍．大学生就业心理内涵及策略研究［Ｉ］．青春岁月， ２０１１，（１４）． ［２］卞素琴，刘丽梅，卢春艳．大学生就业心理压力分析及对 策［Ｊ］．中国成人教育，２０１１，（１６）． 随着就业竞争力的增大，就业制度的改革为高校 大学生的发展提供了很好的平台，但也无形中增大了 ［３］王鑫．高等教育大众化视野下大学生就业问题的思考及对 策研究［Ｄ］．山东大学，２０１０． ［４］邹团咖强校外实习基地建设—提高毕业生就业质量［Ｉ］．科 技情报开发与经济。２０１２，（２２）． ［５］吴维均．大学生就业过程中存在的主要问题及其对策［Ｄ］． 西南大学。２０１０． 大学生的心理压力，出现一系列的就业心理问题。各 大高校可以通过健全就业心理咨询体系，加大就业指 导服务工作力度和推广素质教育，落实教育改革体制 等措施来使大学生保持就业心理健康，帮助大学生塑 造正确的择业观，全面提高大学生的综合能力和竞争 力。 ［６］夏凌翔，万黎．论大学生的就业心理［Ｊ］．重庆工学院学报， ２Ｏｌ１．（６）． 责任编辑：鞠锡田 ２０１５／４中国成人教育 ＣＨＩＮＡ ＡＤＵＬＴ ＥＤＩｄＥＡ１７０Ｎ ＪＪ ＧＯＮＧＺＵＯ ＹＡＮＪＩＵ 同学的关系，有时会深感疲惫和迷茫。此时大学生若 能处理好这些关系，就会充分享受丰富而美好的校园 文化生活，培养自己良好的兴趣和爱好，性格就会变 得开朗，就会拥有健康的心理素质。相反，如果没能处 理好这些人际关系，长此以往，就可能会出现孤僻、抑 郁等不健康的心理问题。 （二）来自学校方面的原因 大学教育中，大学生的心理健康教育是十分必要 的，而这却往往被很多大学所忽视。高校不能根据大 学生的心理发展特征做好心理疏通工作，心理咨询机 构不健全，大学生的心理问题无处诉说，出现心理问 题得不到及时解决；有些高校文体活动组织较少，许 多大学生过分注重自己的学业，不愿意参加学校或者 院系组织的各种文体活动，这样一方面导致大学生身 体素质的下降，同时也给大学生自身带来诸多心理健 康问题；许多大学生面对淡漠的同学关系以及学业、 评优、考研等诸多方面的竞争，常常自我封闭，将大量 的时间和精力消耗在网络上，不善于交际，从而与外 边的世界格格不入，这对其心理健康发展定会产生一 定的影响。 （三）来自家庭方面的原因 当代大学生多为独生子女，在家中被父母视为掌 上明珠，当代中国的家庭教育和家庭成长环境使得其 不具备顽强的意志力和足够的耐力，缺乏解决困难的 办法和勇气。离开父母生活经常会遇到这样或者那样 的问题，等到需要自己做出决断的时候，往往连一件 小事都做不好，长此以往必将使其自信心和自尊心受 挫，造成一定的心理障碍。 （四）来自大学生自身的原因 少数学生由于家庭遗传等方面因素，或者因为在 身材、相貌等方面存在的一些不尽人意之处，或者因 为身体先天发育不足等原因，在学习和训练时常会感 到力不从心，这样会造成其性格内向、封闭、孤僻、多 疑、固执等方面的人格缺陷。长此以往，就会加大其心 理负担，形成不健康的心理。 另外，异性交往所产生的问题和矛盾经常会使大 学生的心理健康问题加剧。有一些大学生不能够正确 对待和处理异性同学间的感情关系。正值青春期的大 学生，对爱情的渴望本是人之常情。处理好异性间的 关系，对学业和大学生活都会产生良好的促进作用， 当爱情遇到矛盾时，有一些大学生不能正确对待和解 决，使其心理受挫。 三、当代大学生心理健康教育路径方法探索的意义 （一）有益于多学科的协同合作，以揭示大学生心 理健康教育的发展规律 ５ ６蛊 薷 默景 在高校其他学科中不同程度地渗透心理健康教 育是一项全新的教学理念，从理论上来看，每个学科 教育目标和心理健康教育目标达成相对有机统一是 有相当难度的。一方面，各学科有其自身的特点和各 自的主要任务，这在一定程度上会限制心理健康教育 在学科中的渗透；另一方面，这对高校的教育者本身 的要求也较高，它要求教育者能够根据自身学科的特 点，寻找到学科知识与心理健康教育的契合点，以便 能自觉而有效地在学科教学中实施心理健康教育。所 以，要想很好地实现学科教育的目标和心理健康教育 目标的有机结合，多学科共同合作揭示大学生心理健 康教育的发展规律，高校及其广大教育工作者还有诸 多工作要去完成。 （二）有益于实现从防治大学生心理问题向促进 大学生全面发展的转变 在高校中加强对大学生的心理健康教育，不仅可 以减少和避免大学生各种各样的心理障碍，更重要的 是通过心理健康教育可以提高大学生的心理素质，以 帮助大学生调整心态，正确认识个人与他人、个人与 集体、个人与社会和个人与国家的诸多关系，完善其 人格，开发其潜能，促进其全面发展。在具体实施大学 生心理健康教育过程中，应注重教育的整体性和功能 性，使所有学生在心理方面朝着健康向上的轨道发 展。在实现大学生心理疾病防治的同时，更应该将立 足点放在促进大学生的全面发展上，以提高其抗挫折 能力和社会适应能力，培养其自信、刚毅、创新的心理 素质，促进当代大学生人格全面健康发展。 （三）有益于大学生心理健康教育新模式的构建 高校实施大学生心理健康教育应该根据大学生 特点、学校教学环境及教师教学等方面的不同，呈现 出不同的特点。要想使大学生的心理健康教育具有良 好的生命力，应该促使其向教学模式的方向发展。目 前，高校大学生心理健康教育模式主要有三种：其一 为是医学模式，其二为教育发展型模式，其三为教育 综合型模式。医学模式主要针对少数有心理健康问题 的大学生，更注重心理咨询；教育发展模式更侧重以 健康的正常人为服务对象，以促进大学生的全面发 展；教育综合型模式则强调在实施大学生心理健康教 育时，将教育、医学、社会各方面的发展相结合。以上 三种模式对大学生心理素质的提升均具有良好的作 用，在现实社会中，各高校大学生心理状况和教育工 作者的特点是千差万别的，所以，在实施大学生心理 健康教育时，应该使以上三种模式与大学生及学校的 具体情况相结合，构建大学生心理健康教育的新模 式。 ＧｏＮＧＺＵＯ ＹＡＮＪＩＵ 四、当代大学生心理健康教育路径方法探索 （一）加强心理健康教育在其它学科课程教学中 的渗透 教育主要针对有不同心理障碍的大学生，目的是想通 过心理治疗，帮助大学生度过心理困难期。高校教师 应该把重点放在发展性心理健康教育上。如果把重点 只放在有心理障碍的大学生上，不仅使大部分大学生 在高校开设的所有课程中，心理健康教育课程不 应该成为承担对大学生进行心理健康教育任务的唯 一心理健康方面的需求得不到满足，而且心理健康教育 作用也得不到更好地发挥。因此，应处理好二者之间 学科，其它学科也应该具有承担对大学生心理健 康教育的责任和义务。因此，高校各学科教师应该努 力打破学科间的界限，有意识地加强大学生心理健 的关系，在对有心理障碍大学生加以关注的同时，应 该坚持以发展性心理健康教育为主，使大学生心理健 康教育面向全体学生，多角度、全方位地进行。 （三）正确处理课堂教学与课外心理实践活动的 康教育在本学科教学中的渗透。这样既可以加深和 拓宽本学科教学内容，又可以实现学科间的功能性 互补，使大学生心理健康教育不仅仅只局限于个别 学科领域。 首先，应该加强大学生心理健康教育在思想政治 理论课程教学中的渗透。大学的思想政治理论课程教 学与大学生心理健康教育在很大程度上具有互补性。 其教学目标都是为了帮助大学生处理好其心理、思 想、道德、理想和行为等之间的诸多关系，促进大学生 心理朝着积极健康的方向发展和培养大学生良好的 综合素质及塑造大学生健全的人格。加强大学生心理 健康教育在思想政治理论课程中的渗透，将会对提高 大学生心理健康教育大有裨益。大学生心理问题的产 生大多是由于其价值取向和理想信念等观念上出现 偏差而引起的，通过开展思想政治教育课程的教学， 可以提高大学生的社会认知水平和对事物的判断能 力，同时，可以帮助大学生正确认识自己的优、缺点， 对培养其乐观主义精神，缓解和释放心理压力，减少 心理障碍的产生将会起到不可估量的作用。 其次，应该加强大学生心理健康教育在大学语 文、音乐等课程教学中的渗透。大学语文、音乐等课程 对塑造大学生积极、健康、向上的心态具有十分重要 的作用。在大学语文课的教学过程中，在对大学生进 行语文知识和技能能力培养的同时，可以潜移默化地 对大学生进行人格、道德等方面的熏陶，以此来开拓 大学生的横向和纵向视野，发掘大学生的聪明才智， 增强大学生的人文素养，形成其美好的人格形象；在 音乐课的教学中，大学生可以通过欣赏音乐和中外名 曲名作，达到情绪释放、身心舒缓及调节心理的效果， 实现心理健康教育在音乐课程中的良好渗透。 ， （二）正确处理不同心理健康教育之间的关系 心理健康教育大体可以分为发展性心理健康教 育和调适性心理健康教育两大类。发展性心理健康教 育是以大学生群体为主要服务对象，目的是通过采取 有针对性的、有效的辅导方法，扫除大学生发展成长 过程中的各种障碍，进而提高其心理素质和健全的人 格，增强其抗挫折及环境适应能力；调适性心理健康 关系 大学生心理健康教育应该纳入高校教学体系之 中，通过心理健康教育知识和心理调节方法及手段的 传授，使大学生能够全面、系统地了解和把握心理健 康相关知识。但是，众所周知，课堂教学并不是学生获 得知识的唯一方式，大学生课外心理实践活动平台的 搭建，不但有助于大学生多方面、多渠道地获取知识， 而且可以帮助大学生在课外实践中获得真实而丰富 的感悟。反过来，课外教育可以成为课堂教学的有益 补充。首先，建立专业的心理咨询网站。通过网站，向 大学生介绍心理学方面的相关知识，为大学生提供心 理健康的教育、咨询和援助；其次，普及传播心理知 识。通过心理知识问答、心理话剧表演等形式，加强心 理学知识及心理健康的理念在大学校园的传播，使大 学生更加注重自己的心理健康问题，以预防心理问题 的发生；最后，构建团队训练、挫折考验等形式的心理 教育。针对大学生中存在的实际问题，如学习、人际关 系、恋爱、工作等发展性问题，对其进行心理辅导，以 解除其心理困惑，消除心理障碍。课外心理实践活动 可以帮助大学生实现心理健康教育课内与课外的完 美衔接，使学生们在不知不觉中就接受到全面的心理 调节，提高大学生的心理素质，为适应社会打下良好 的基础。 。 参考文献： ［１］韩衍杰．大学生体育教育与心理健康的关系＿Ｊ］．中国成人教 育，２０１３，１７（８）：１７６－１７８． ［２］曾四清．高校体育教学中培养学生心理健康的途径［Ｊ］．渭南 师范学院学报，２００３，１８（２）：８８—９０． ［３］邱远．体育与健康课堂心理教育初论［Ｊ］．上海体育科研， ２００３，２４（２）：６２—６３． ［４］李亚东，陈家麟．高校心理健康教育创新刍议［Ｊ］．扬州大学 学报（高教研究版），２００４，（１）：３１—３３ ［５］牛友岗．高校心理健康教育与思想政治教育应有机结合［Ｊ］． 江苏高教，２００６，（６）：１２２—１２３． 责任编辑：鞠锡田 ２０１５／４中国成人教育＜１ ＣＨＩＮＡ ＡＤＵＬＴ ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ Ｊ／