表达性艺术治疗对大学生心理健康教育的影响作用

精神的作用，高职教育中可以通过以表达性艺术治疗为载体，开展校园文化活动、开设公共艺术教育课程、做好 心理辅导与心理健康教育的师资培训工作、开展心理咨询和心理咨询室建设、利用\"互联网+”强大教育辐射力

的优势等方面加强艺术治疗对大学生心理健康教育的作用。关键词:表达性艺术治疗高职大学生心理健康教育《普通高等学校健康教育指 况,调整心理健康水平,完善人格 导纲要》强调高校教育是大学生 呈现方式。身心发展的黄金时期，对学生的

表达性艺术治疗的特点是：

身心成长、思维方式、情感情绪、

第一、表达形式灵活，不受文化、

价值观念形成起着至关重要的作 语言、年龄等限制，可以非语言且

用。在实际的教育教学和实践活

多样化;第二、艺术表达是思想、 动中，我们应延伸教育载体和媒 情感情绪的回忆、再现、重构，可

介，积极利用学生社团、校园宣传 以在此过程中进行治疗;第三、艺 栏、新信息技术、微博、微信等多

术表达的呈现不受制于时间和空 种媒体，多渠道多形式地开展心

间，可以即时性也可以延后保留;

理健康教育和宣传活动。要发挥

第四、艺术表达形式本身有助于 学生社团作用，把学生参与健康 情绪、情感的表现和激发，容易有

教育活动纳入学生志愿服务管理,

效释放情绪;第五、表达性艺术形

鼓励学生积极参与健康教育实践 式适合于广泛的人群和团体，受 活动，传播健康理念和知识。众面比较大。表达性艺术治疗的概念一.高职大学生心理健康的现二. 辞海修订版中表达的近义词

状是“表明、表现、表示”，解释为将 高职教育中，大学生处于个

心中的思想藉语文或行为的方式

性发展和自我意识渐趋成熟的重 传递给别人知道，或传递信息。美 要心理成长阶段，心理学家将之

国纽约州2000年通过修法，把各

比喻为人生的“第二次断乳期”，

种各类艺术治疗确定为“表达性

容易受到情绪情感、心理适应、压 艺术治疗”或“创造性艺术治疗”。

力挫折、学业就业等问题的困扰。冋根据美国艺术治疗协会（AATA）

具体而言：一是大学生心理

及英国艺术治疗师协会（BAAT）

发展处于一个迅速转变的环境

对艺术治疗的界定，孟沛欣将艺

中。大学生需要在新的学习环境

术治疗的概念概括为:］基于心理

中快速重新搭建新的心理结构， 学和艺术理论的理论基础，包含

调节心理平衡，如果调适不当，当 心理发展阶段理论、格式塔心理 时或后续就会出现适应困难或困

学理论、精神分析主义理论及视

惑，影响学习和生活。二是人际关

知觉思维理论，以多种艺术活动 系的处理能力直接影响大学生的

为媒介，如音乐、绘画、游戏、武

认知、情感和其他方面。大学生精 术、舞蹈、戏剧、诗歌等；通过表 力充沛、兴趣广泛、思想活跃而敏

现、表示、表明等方式，发掘艺术

感，他们在大学自由的校园氛围 形式背后隐含的心理信息，从而 中更加渴望广交朋友，拓展自己

解决情绪冲突、情感阻碍,缓解个 的视野与领域。同时，人际交往中 体的焦虑、抑郁，改善人际关系状

也会遇到不和谐因素，往往形成

心理困惑甚至交往障碍。三是“互

联网+”新特点挑战了人们固有的

行为方式和生活习惯。新媒体信

息化的无孔不入，改变了生活、学 习、选择方式，甚至影响了思维方

式，\"低头族”、“空心族”、\"熬夜 族”、\"网购族”、\"代购族”等成为

高校心理健康教育的新课题。因此，对于高职大学生，探索

一种途径、方式、方法来实现寻找

内在自我，与真实自我链接，提升

自我情绪与压力管理技巧，培养 人际和团队和谐互动经验，提升

大学生心理素养和综合素质能力 是非常必要的。表达性艺术治疗的作用三.人的视听觉器官受到艺术手

段的因素刺激，容易产生明显的

情绪情感体验。艺术与情绪一脉

相连，人们在接受音乐信号过程

中，大脑器官产生作用，可以放松

身心、舒缓情绪。因此，表达性艺

术不仅可以丰富人们的精神追

求，也可以缓解人们的压力，从而

帮助人们提高生活质量。（一）可以帮助调节情绪艺术表达形式能够成为调节

大学生情绪的有效手段之一。我 们以音乐疗法来说明，人们会随

着外界声音、旋律、节奏的变化产

生不同的体验和感悟，由此引发

情绪情感与音乐产生共鸣或移情

植入等。例如平静、悠扬、和谐的

旋律，可舒缓心情，释放内心的压

力；起伏、动感、抑扬顿挫的音乐,

可激发学生情感，提高内在动力

等。在聆听、静听音乐或音乐植入

的过程中，可以缓解或激发或带 动情绪情感,达到身心放松、情绪 释放的良好效果。（二） 可以帮助振奋精神大学生在实际的学习生活中 可能会面临各种困惑和迷茫，教

育者如果可以帮助学生调整心

态，缓解压力，让他们可以直面困 难、勇敢面对、迎难而上，这是非 常重要而有价值的工作。如在新

生军训汇演仪式中，用手语和音

乐配合让学生进行《国家》的表

演，曲子本身富有深刻的爱国情 怀，节奏感明快，歌词深情和振

奋,能够给予学生正能量，鼓励他

们积极上进、勇往直前。（三） 可以帮助提高自我认知人们对自我意识、自我认知 的不合理、不恰当、不正确容易形

成心理迷茫、困惑，容易走极端走

偏差。表达性艺术疗法因其表现

形式所具有的特点，可以帮助个

体从不同方面对自己进行审视反 省，洞察理解，重新建立自我评 价，即提高自我认知。我们以绘画 疗法作说明,绘画是对自身认知、

思想、情感表达的投射，可以通过

绘画本身存在的画义、画法及绘 画内在的故事、构思、任务、事件

折射出人们潜意识、内在的信息，

是把潜意识视觉化、凸显化的过 程。而且，多数人的潜意识中对绘

画本身是没有设防的，比较容易 带入到深层次的个人心理过程和 个性特征中,容易投射出来，有利

于学生更好地认识、改变、探索和

正确自我认知。（四） 有助于开发创新思维，

培养创新能力人类通过科学化的逻辑思维

方式和艺术化的形象感知思维方 式认识创造世界，通过左右脑的

不同分工实现。艺术活动主要由 右脑主控，右脑是艺术、空间、音 乐、图像等创造创新性活动的开

展实现的中枢，通过在心理健康

教育中表达性艺术疗法的运用，

可以有利于开发学生的想象力和

创造力，提升思维和想象的空间，

挖掘潜在能力，培养创新思维和 创新能力。（五）有助于培养学生的协作 精神艺术活动的完成通常需要集

体智慧和协作，需要建立一个良

好的、亲密的合作关系，创造一个

和谐的环境氛围。比如一台迎新

晚会的筹备、一个舞蹈节目的编 排和演出、一首乐曲的演唱完成

等等都需要参加者和合作者的密

切配合和精确的合作，任何合作 上的失误或细节的失败都会导致

不和谐与失败，造成听觉、心理的 不悦。因此艺术表达过程就是团

队凝聚力和向心力形成的过程， 让参加者体验和学会与人协作技

巧及和谐相处的能力。四.如何发挥表达性艺术治疗

在高职学生心理健康教育中的作 用（一）以艺术表现为主题，开展

校园文化活动形式丰富的校园文化艺术活

动，可以营造和谐饱满的校园氛

围，对和谐人际关系的形成、学生 精神压力的释放、环境的快速适 应，人生观、价值观的树立等等都

具有重要作用，是学生身心成长 重要平台和空间。（二）开设公共艺术教育课

程，推进艺术教育与心理健康教 育的融合国务院强调要将中国传统优 秀文化贯穿国民教育始终，高校

实施公共艺术教育势在必行。当 然，实施的主要途径和教育的重

点不仅是增长知识、提高道德，而 是陶冶情趣、丰富心灵，通过公共

艺术教育提升学生的文化修养和

精神境界，改善生存质量。（三）做好心理辅导与心理健 康教育的师资培训工作从事心理健康教育的老师是

学生心理健康水平的一道防线， 只有配备业务能力强、职业道德

高的高素质师资队伍，才能筑牢

防线，提高教师从事心理咨询和 心理辅导的能力，推进学校心理

2。唤攵学教育健康教育工作的提升。（四） 开展心理咨询和心理咨 询室学校应该逐步建立完善的心 理咨询机制，设立符合要求的心

理咨询室和多功能治疗室，不仅 可以用做心理咨询室，也可以用

于团体心理辅导和表达性艺术治 疗等。（五） 利用\"互联网+”的强大

教育辐射力的优势强势的“互联网+”时代带来

冲击和挑战，要充分利用好开发 好网络信息系统，利用“两微一

端”多种形式平台,提供表达性艺

术治疗的丰富资源和视听功能,

搭建满足学生心理发展阶段、有 助于身心健康成长的文明、和谐、

健康,有特色有特点的网络文化。结语五.在信息化飞速变换的时代， 生活节奏不断加快，人们普遍承

受着较大的心理压力。表达性艺

术治疗与其他认知疗法相互补充 可以丰富心理健康教育教学和实

践的途径，并借助其具有的独特 功能和作用，将表达性艺术治疗

运用到高校心理健康教育工作

中，可以延伸心理健康教育的教

学模式，也可以为心理健康教育 和咨询工作提供思考，从而更好

地服务学生，促进大学生的心理

健康水平，使他们树立积极的人

生态度。码参考文献[1] 秦伟伟.绘固疗法在高校心理健康

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良方[J].大理学晓学＜,2007.7本丈是教育部躲业佚校教育类教描委 公共课题《互联网+晋最下高职教

育心理健康教育课堂模块式教学模式的

创新研宪》（2018GGJCKT76）的研宪成果。（作者介绍：王廿青，广洲华立科技联 业学甌副教疫，研究方卤：久学生心理他

康救育）