2023年健康工作计划

　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。六年级学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。

　　一、指导思想

　　运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

　　二、教学目标

　　(一)总体目标

　　提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。

　　(二)具体目标

　　培养学生自重、自爱、自尊、自信的人格及对自我与外界的评价能力;能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

　　首先：适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力;

　　其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成;

　　再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面做出合适的决定。

　　三、学生基本情况分析

　　学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现;发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。

　　学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张;学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪;自我感觉、体验和评价失当等。

　　我校学生的心理问题具体表现为：

　　1、 学生由于学习适应不良而产生的苦恼

　　学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。

　　2、学生的紧张和焦虑情绪

　　这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降;出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。

　　3、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑

　　4、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪

　　四、基本原则

　　心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

　　(一)发展性原则

　　面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。

　　(二)差异性原则

　　注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。

　　(三)主动性原则

　　采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。

　　(四)活动性原则

　　以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。

　　(五)尊重与理解原则

　　尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。

　　另外还要遵循保密性和助人自助原则。

　　五、教学内容

　　普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和　社会适应等方面常识。

　　帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法;把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪;加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

　　六、途径和方法

　　(一)以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

　　(二)个别咨询与辅导

　　采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。

　　(三)发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。

　　(四)加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子

2023年健康工作计划

　　俗话说“健康的身体是的本钱”。幼儿拥有健康的身体才能更好地学习。健康的教育，主要是心理健康和生理健康。根据小班幼儿身体心理特征和年龄特点，拟定本学期小班幼儿健康计划如下：

　　一、心理健康及安全教育

　　1.创设温馨宽松的心理环境，鼓励幼儿将自己的喜怒哀乐表达表现出来，让孩子拥有健康的人格。

　　2.利用幼儿爱看的图书，进行相关的健康教育，使幼儿知道如何能更好地保护自己。

　　3.教育幼儿自觉的排队洗手、喝水、小便等。

　　4.教育幼儿不将手放在门缝间、桌子间、椅子间、以免挤伤。

　　5.教育幼儿不能碰电插座，不可以带小刀，在美工课剪纸时候注意安全，知道怎样正确的使用剪刀。

　　6.教育不把纸团、扣子、拉链等塞到耳、鼻、嘴里。

　　7.在教学活动中渗透有关的安全知识，让幼儿知道110、120、119紧急呼叫电话的号码和用途，遇到紧急情况，能呼叫求救，限度地消除不安全因素。

　　二、身体健康及体育锻炼

　　1.开展多种有趣的体育活动，培养幼儿参加体育锻炼的兴趣。对体弱幼儿以鼓励为主，让他们在大家的带动下喜欢体育运动，达到锻炼身体的效果。教师与家长密切配合，形成家园一致的锻炼方法。

　　2.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑、钻爬的基本动作练习，引导幼儿学会能姿势正确、自然协调的走和跑。听音乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的游戏。如：能上下肢协调走，步调放开、均匀，摆臂自然协调，姿态端正。听信号有节奏地走、变速走或变方向走。掌握正面钻的动作，学习侧面钻的动作。能钻爬过较长的障碍物，完善手脚、手膝爬行动作，灵活的调节速度和方向。

　　3.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

　　4.掌握单手肩上投远动作，注意上下肢协调用力，挥臂速度快，击中较大的目标。能连续不断地拍球。

　　5.能随音乐节奏做徒手操和轻器械操，动作到位，整齐有力。

　　6.了解有关体育活动的常识，乐意遵守体育活动的规则和要求，初步尝试与同伴合作游戏，有一定的运动意识和能力。

2023年健康工作计划

　　当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口,衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必须从小做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

　　首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。

　　其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行

　　最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。

　　经过两年半的幼儿　 园生活，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下计划：

　　一、 总目标：

　　1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20"30米距离内快跑，在200"300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

　　2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

　　3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5"10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

　　4、喜欢投掷。会两人相距2"4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。

　　5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。

　　6、会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

　　二、 具体措施：

　　1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。

　　2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。

　　3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。

　　三、 逐月目标：

　　二月、三月：

　　1、帮助幼儿了解安全使用电器。

　　2、懂得保护视力的的基本常识和方法。

　　3、初步学习整理自己的房间。

　　4、让幼儿了解简单的预防感冒的知识。

　　5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。

　　6、进行球的各种玩法。

　　四月：

　　1、激发幼儿探索人体的兴趣。

　　2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。

　　3、让幼儿初步了解煤气的基本特性。

　　4、学习助跑跨跳。

　　5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。

　　五月：

　　1、培养幼儿的能力和勇敢的品质。

　　2、帮助幼儿了解雷电的形式和危害年。

　　3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。

　　六月：1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。

　　2、练习立定跳远的动作。

　　4、继续教　 幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。

　　四、 课程安排：

　　详见各主题安排。