空调上下风凉快。打开空调时，空调吹出冷气会往下沉，所以风最好向上吹，最主要的也是为了防止冷风直接吹身体，这会让身体受不了。这样既凉快还健康。

若想要靠近空调，最好面对空调，不然冷风就可能会从后变吹着背部以及腰部，比迎面吹风对人体健康造成的损伤将会更大。众所周知，寒从脚起，时间长了，就站起来活动活动。一般的成人在空调房间内最适温度为25-26度。